Калі вы шукайце эфектыўную і натуральную методыку пахудання, вам, вызначана, варта звярнуць увагу на мёд, асабліва калі вы ласун! Ён можа дапамагчы скінуць кілаграмы і набыць стройную фігуру, уздзейнічаючы на арганізм як звонку, так і знутры. Існуюць дзейсныя мядовыя абкручванні, маскі, а таксама вельмі эфектыўныя і, у дадатак, прыемныя на смак напоі.
Обёртывание з мёдам для пахудання
Многія салоны прыгажосці і касметалагічныя кабінеты прапануюць мядовыя абкручванні для пахудання. Але іх з лёгкасцю можна правесці і ў хатніх умовах. Усё вельмі проста на самай справе. На чыстую сухую скуру можна нанесці проста мёд, або адмыслова прыгатаваную мядовую масу. З найбольш эфектыўных і папулярных - гэта «мёд + гарэлка» (200 г мёду змешваецца са сталовай лыжкай гарэлкі), «мёд + воцат» (200 г мёду і 2 сталовыя лыжкі неконцентрированного воцату), «мёд + цытрусавыя эфірны алей». Затым шчыльна абматаць харчовай плёнкай тыя праблемныя ўчасткі, на якія нанеслі мёд або сумесь, і адправіцца на 30-50 хвілін пад коўдру. Для завяршэння усё старанна змыць і завільгатнець скуру.
Да больш сур'ёзным сумесям для абкручванняў мы можам аднесці «мёд + кава» і «мёд + гарчыца». Сумесь мёду і кава моцна разганяе абмен рэчываў, і можа нават выклікаць галавакружэнне. Таму яе не варта наносіць на вялікія ўчасткі скуры. Адным з самых дзейсных сумесяў для мядовага абкручванні лічыцца гарчычна-мядовае абкручванне для пахудання . Аднак тэхналогія падрыхтоўкі сумесі мёду і гарчыцы для пахудання некалькі складаней, чым папярэднія, бо гарчыцу пажадана прыгатаваць самастойна, а не купляць гатовую.
Падрыхтоўка гарчыцы ў хатніх умовах гарантуе адсутнасць хімічных дабавак і забяспечыць патрэбны цеплавой эфект. Такім чынам, для пачатку вам спатрэбіцца некалькі лыжак гарчычнага парашка, палова сталовай лыжкі солі і столькі ж воцату, і некалькі чайных лыжак цукру. Усё гэта старанна змешваем і дадаем некалькі лыжак вады пакаёвай тэмпературы, даводзячы нашу сумесь да кансістэнцыі смятаны, ня гушчы. Атрыманае «зелле» накіроўваем у цёмнае месца на 24 гадзіны. Ну і потым ужо можна наносіць гэта на праблемныя ўчасткі цела, змяшаўшы ў роўных прапорцыях з мёдам, і для змякчэння рэкамендуецца дадаць трохі аліўкавага алею. Далей працэдура тая ж, як і пры нанясенні вышэйапісаных сумесяў.
Хацелася б адзначыць, што для дасягнення эфекту пахудання, важна рабіць абкручванні сістэматычна, а не чакаць імгненнага эфекту! Хоць спрыяльны эфект на скуру і яе пругкасць вы заўважыце адразу ж!
Напоі з мёдам для пахудання
Акрамя таго, што для пахудання мёд выдатна ўздзейнічае на арганізм звонку, ён вельмі эфектыўны і пры прыёме ўнутр. Ён з'яўляецца заменнікам цукру і прысмакаў у разнастайных дыетах, але таксама выдатна ўплывае на спальванне тлушчаў і пахуданне і па-за дыет. Напрыклад, ёсць некалькі спосабаў змешвання вады з мёдам так, каб гэта было дабратворна для пахудання:
Мёд і цытрына для пахудання - у шклянцы цёплай (можна нават гарачай) воды размешваць 2 сталовыя лыжкі мёду і сталовую лыжку цытрыны. Дадзены напой выпіваем штодня нашча і за гадзіну перад вячэрай. Эфект не прымусіць сябе чакаць, бо мёд вядомы сваім прыродным уласцівасцю расшчапляць тлушчы, а лімон валодае выдатным детокс-эфектам. Узаемадзейнічаючы, гэтыя два інгрэдыента будуць працаваць на вашу складнасць, а ў дадатак і імунітэт ўмацоўваць.
- Добра худнее, калі ўжываць напой з мёдам і карыцай. Для гэтага ў цёплай вадзе трэба змяшаць лыжку карыцы і лыжку мёду.
І таксама піць на галодны страўнік і перад вячэрай. Але гэты напой з'яўляецца вельмі спецыфічным на смак, і таму не ўсім подоходит - Яшчэ адзін рэцэпт для пахудання - гэта імбір з мёдам. Для яго прыгатавання трэба нацерці невялікая колькасць кораня імбіра на дробнай тарцы, дадаць сталовую лыжку мёду і заліць гарачай вадой. Даць напою настаяцца хвілін 10, і выпіваць за паўгадзіны да ежы.
Адзінае, што ўжыванне імбіра маецца масу супрацьпаказанняў, такія як дыябет, захворванні крывяноснай і сардэчна-сасудзістай сістэм, розныя скурныя захворванні, таму выбіраючы дадзены напоі для пахудання , азнаёмцеся з супрацьпаказаннямі.