Жаль - гэта адно з самых супярэчлівых пачуццяў. Хтосьці запісвае яго ў найвялікшую дабрачыннасць, а хто-то, з лёгкай рукі Максіма Горкага, катэгарычна заяўляе, што жаль чалавека прыніжае. У дадзеным артыкуле мы паразважаем на тэму спагады, любові і таго, прыніжае або ўзвышае пачуццё жалю.
«Шкадуе - значыць кахае» або жаль да мужчыны
Так ужо склалася, што ў нашым менталітэце трывала засела паралель паміж гэтымі двума эмоцыямі. Настолькі, што часам мы не ведаем, што адчуваем да мужчыны: каханне ці жаль.
Давайце падумаем, што дае нам і іншаму чалавеку пачуццё жалю. Калі мы шкадуем кагосьці, то, як правіла, кіруемся лепшымі намерамі. Нам здаецца, што мы адчуваем пачуццё, узвышаючае нас. Але над кім? Над астатнімі, ня якія выпрабоўваюць жалю да людзей? Над тым, хто мае патрэбу ў гэтым пачуцці? Стоп. Калі чалавек мае патрэбу ў вашай жалю, то, выходзіць, ён прызнае сябе ніжэй вас (на дадзены момант). Яму хочацца адчуць каханне, але падсвядома ён лічыць сябе годным любові толькі ў такім яе праяве.
Калі вы выпрабоўваеце жаль да мужчыну, то, хутчэй за ўсё, яго гэта пачуццё будзе раздражняць, паколькі моцны пол любіць адчуваць кантроль над сітуацыяй, а жаль пазбаўляе яго гэтага кантролю. Альбо, увайшоўшы ў смак, і пераклаўшы адказнасць на вашы кволыя плечы, мужчына будзе спрабаваць душыць на жаль у далейшым. Гісторыя ведае шмат падобных прыкладаў. З боку такі саюз здаецца ідэальным, але даволі часта бяскрыўдная жаль прыводзіць да куды больш сур'ёзных наступстваў, і часцей за ўсё - да мужчынскага алкагалізму. Чалавек падсвядома імкнуцца націснуць на жаль і становіцца бездапаможным, як у сваіх вачах, так і ў вашым свядомасці. круг замыкаецца
Жаль і спачуванне
Многія паставілі б гэтыя словы ў адзін шэраг, як сінонімы, але паміж пачуццём жалю і спачуваннем ёсць прынцыповыя адрозненні.
Праблема жалю заключаецца ў тым, што чалавек, які адчувае дадзеную эмоцыю, не адчувае ў сабе сілы або не ведае магчымасці дапамагчы. Жаль у такім выпадку - гэта замілаванне ад свядомасці ўласнай вялікадушнасці. Яна разбэшчвае і давальнага і таго, хто яе атрымлівае. Нездарма, індыйская мудрасць абвяшчае, што жаль толькі спараджае пакуты, а дабро дае каханне.
А спагада адрозніваецца ад жалю ў першую чаргу сваім шчырым жаданнем дапамагчы. Мы ўспрымаем іншага, як роўнага, і захоўваем сваю павагу да яго ў хвіліну бяды. Таму і гаворым спагаду. Сострадая, мы ўспрымаем чужы боль, як сваю, і імкнемся яе паменшыць. Шкадуючы, мы назіраем за тым, што адбываецца з нейкай дыстанцыі, і канцэнтруемся ня на добре (жаданні дапамагчы), а на самім факце болю і суму. Калі жаль пасіўная, то спачуванне актыўна.
Чалавек, які толькі і думае, як выклікаць жаль, добраахвотна прымае на сябе вобраз ахвяры. Трапляючы ў яго сеткі (жадаючы адчуць любоў да сябе шляхам адчуванні высокіх, з нашага пункту гледжання, эмоцый), жалеющего зацягвае ў дэструктыўны вір, і вось вы ўжо не ведаеце, як пазбавіцца ад пачуцця жалю.
Шчырае спачуванне пазбаўлена самалюбавання, яно ідзе нага ў нагу з міласэрнасцю, увагай і клопатам. Калі чалавек кажа: "я не ведаю жалю», гэта яшчэ не значыць, што ён чэрствы, магчыма, ваш суразмоўца пазбаўлены маладушнасці.
Як пазбавіцца ад жалю?
- Заўважаючы за сабой звычку шкадаваць усё што «шкадуе», задумайцеся пра тое, што дае вам гэта пачуццё. І, галоўнае, як яно дапамагае іншаму. Хутчэй за ўсё, ніяк. Вы проста абменьваецеся дэструктыўнай энергіяй.
- Паспрабуйце ўсвядоміць, што, атрымліваючы асалоду ад (а часта менавіта так і адбываецца) жалем, вы пазбаўляеце іншага чалавека сілы і адказнасці за сваё жыццё.
- Падумайце, як вы можаце дапамагчы таму, каго шкадуеце. Магчыма, яго досыць падбадзёрыць і вярнуць веру ў сябе. Будзьце гатовыя праявіць любоў і разуменне.
- А часам дастаткова выліць вядро ледзяной вады ў выглядзе праўды і часам нават з'едлівых слоў.