Пытанне аб тым, як авалодаць тэхнікай гіпнозу самастойна, цікавіць многіх людзей. На жаль, зусім не ўсе з іх маюць добрыя намеры. Многія жадаюць вывучаць гэтую навуку толькі для таго, каб кіраваць людзьмі супраць іх волі, займець уладу і гэтак далей. Вядома, самастойна наўрад ці вам удасца авалодаць столькі глыбокай тэхнікай, для гэтага патрэбен дасведчаны выкладчык. А вось навучыцца не надта складаным тэхнікам можна і ў хатніх умовах. Галоўнае, перад тым, як авалодаць гіпнозам , цвёрда вырашыць выкарыстоўваць яго толькі на карысць.
Ці можна авалодаць гіпнозам?
Сёння розныя гіпнатычныя практыкі знаходзяцца ў адкрытым доступе і вельмі папулярныя. Любы чалавек можа выкарыстоўваць іх. Аднак важна разумець, што гіпноз - гэта не цацка, гэта вельмі сур'ёзная тэхніка, якая дае ў рукі ключ ад падсвядомасці іншых. І калі па няведанні або няўменні выкарыстоўваць гэта няправільна, можна сур'ёзна сапсаваць чалавеку жыццё, укараніўшы яму ў падсвядомасць разбуральныя перакананні.
Падумайце яшчэ раз: ці патрэбна вам такая адказнасць? Улічыце, што нанёсшы шкоду, вы не зможаце самі яго ліквідаваць, вам прыйдзецца прызнацца чалавеку, што праблема яго бед - у вашым няўмелым укараненні, каб пераканаць яго звярнуцца да прафесійнага гипнологу. Калі вы не хочаце такога зыходу - лепш адразу не брацца за вывучэнне гіпнозу або практыкаваць толькі самыя простыя і бяскрыўдныя практыкі, якія сапраўды не змогуць сапсаваць чалавеку жыццё.
Прасцей усіх гіпноз даецца тым людзям, у якіх ад нараджэння ёсць дарунак - аркушы. Гэта вельмі рэдкая асаблівасць, і ў пытанні аб тым, як хутка авалодаць гіпнозам, толькі яна здольная паскорыць вынікі. Усім астатнім перад пачаткам навучання трэба набрацца цярпення і асвойваць практыкаванні да таго часу, пакуль не стануць відавочнымі вынікі.
Як авалодаць любоўным гіпнозам?
Мы разгледзім шэраг практыкаванняў, якія дазваляюць наблізіцца да аркушы і развіць у сябе неабходныя здольнасці.
- Практыкаванне на канцэнтрацыю. Гэта вельмі важная частка заняткаў, якая прышчэпіць вам карысны навык. Прапускаць практыкаванне нельга. Вазьміце чысты ліст паперы і адлюструеце ў цэнтры чорны круг каля 33-х сантыметраў у дыяметры. Яго трэба размясціць на ўзроўні вачэй на сцяне. Ваша задача - разглядаць кропку з адлегласьці ў 2 метра. Пачынайце з адной хвіліны, час павялічвайце паступова. Паўтарайце практыкаванне кожны дзень. Глядзіце ўважліва, не лыпаючы, толькі прыўздымаючы бровы. Пры рэгулярных занятках вы абвыкнеце.
- Ускладненне практыкаванне. Той жа ліст зрушыце на 1.5 метра направа. Глядзіце туды, дзе чорны круг быў раней, а затым перакладаеце погляд, не паварочваючы галавы, на тое месца, дзе ён цяпер. Фіксуйце погляд на тры хвіліны.
- Наляпіце яшчэ некалькі такіх лістоў у пакоі, хадзіце паміж імі і канцэнтруюць погляд, перыядычна пераводзячы ўвагу з адной кропкі на іншую.
- Калі позірк будзе упэўненым, фіксаваным, і вы зможаце тры хвіліны абыходзіцца без лыпання, пераходзіце да практыкаванні з люстэркам. Намалюйце касметычным алоўкам крыжык у сябе на пераноссі, сядзьце насупраць люстэрка і глядзіце на крыжык 2 хвіліны. Праз два дні патрэбна дадаць яшчэ 2 хвіліны. Калі дойдзе да 15 хвілін, можна пераходзіць да наступнага практыкавання, даўжэй канцэнтравацца ня трэба.
- Выконвайце аналагічнае практыкаванне ўжо без люстэрка, на іншых людзях, прадстаўляючы крыжык ў іх на пераноссі.
Так павольна, крок за крокам вы надасце свайму погляду гіпнатычнае ўплыў . Выкарыстоўваючы свой фірмовы погляд, вы будзеце ўздзейнічаць на чалавека, яму будзе здавацца, што вы разумееце яго вельмі глыбока і прыслухоўвацца да вашых слоў.