Ні для каго не сакрэт, што любыя адносіны будуюцца на даверы. Але не ўсё ў жыцці адпавядае нашым чаканням, і часта нават самыя блізкія людзі сваімі ўчынкамі руйнуюць даверлівыя адносіны. І ўсё роўна хто і чаму не апраўдаў чаканняў, змірыцца з здрадай заўсёды нялёгка, а аднавіць ранейшыя адносіны часам здаецца нават і немагчымым.
Як вярнуць давер у адносінах? Што рабіць, калі адсутнасць даверу і падазронае стаўленне пагражае разбурыць сямейнае шчасце? Як заслужыць давер? Рана ці позна ў жыцці кожнага чалавека ўзнікаюць гэтыя пытанні, і каб знайсці адказ, трэба разабрацца, у чым сутнасць даверных адносін і як узнікае давер.
Такім чынам, адносіны будуюцца на даверы, але для таго каб у адносінах з'явілася ўпэўненасць у партнёра неабходна выконваць наступныя простыя правілы:
1. Развівайце ў сабе пачуццё надзейнасці
Калі чалавек не ўпэўнены ў сваёй надзейнасці, то і іншыя не будуць адчуваць да яго даверу. Не варта браць на сябе невыканальныя абавязацельствы або даваць пустыя абяцанні. Калі чалавек упэўнены ў сваіх словах і ведае, што даўшы абяцанне, ён прыкладзе ўсе сілы для яго выканання, то гэтую ўпэўненасць адчуюць і іншыя.
2. Пазбягайце нават нязначнай хлусні
Упэўненасць у надзейнасці чалавека складаецца ў выніку яго дзеянняў, якія пацвярджаюць яго сумленныя намеры. Але калі чалавек не апраўдвае даверу нават у малаважных пытаннях, то ў больш сур'ёзных справах ён таксама не выкліча даверу.
3. Не імкнецеся даказаць сваю надзейнасць словамі
У нейкі момант навакольныя могуць паверыць словам, але гэтая ілюзія даверу знікне вельмі хутка. Толькі ўчынкі могуць даказаць ці абвергнуць надзейнасць чалавека.
4. Адсутнасць даверу і падазроныя адносіны заўсёды маюць прычыны, якія неабходна выявіць
Вельмі часта людзі праецыююць негатыўны вопыт мінулага на сучаснасць. Напрыклад, калі ў мінулым аднаго з партнёраў была здрада, то ў наступных адносінах ён будзе раўнаваць і падазраваць сваю палоўку. І замест таго каб вінаваціць адзін аднаго ў недаверы варта шчыра пагаварыць, высветліць, што менавіта выклікае асацыяцыі з мінулым сітуацыяй і разам знайсці спосаб, як вярнуць давер у адносінах.
5. Не варта патрабаваць давернага адносіны да сябе і беспадстаўна давяраць іншым
Усе людзі маюць свае жыццёвыя прынцыпы, і ў кожнага свае погляды на здраду і здраду. Таму апраўданае давер можа паўстаць да людзей з падобнымі жыццёвымі прынцыпамі і поглядамі, ці ж да тых, хто не раз апраўдваў сваю надзейнасць. Пакуль партнёр не пераканацца, што палоўка падзяляе яго погляды і перакананні, ён будзе адчуваць сумневы.6. Не праецыруе свае погляды на ўчынкі партнёра
Калі партнёр дапусціў памылку, не варта разглядаць яго ўчынак з пункту гледжання сваіх поглядаў. Для пачатку трэба выслухаць партнёра і разам знайсці прычыны таго, што адбылося. Толькі шчырая гутарка дапаможа зразумець матывы учынкаў адзін аднаго і пазбегнуць падобных дзеянняў у далейшым.
7. Зносіны павінна быць шчырым і накіраваным на паляпшэнне сітуацыі
Калі партнёры ўпэўнены ў тым, што могуць падзяліцца адзін з адным сваімі перажываннямі, то ў такіх адносінах давер будзе мацнець з кожным днём. Але калі, падзяліўшыся сваімі праблемамі, партнёр пачуе крытыку і абвінавачванні, то ў наступны раз ён будзе старацца вырашыць усе пытанні самастойна. І тады з часам давер можа знікнуць.
Гэтыя простыя рэкамендацыі дапамогуць адчуць закаханым упэўненасць адзін у адным, але як вярнуць давер у адносінах, калі хто-небудзь з партнёраў здзейсніў здрада? Пры адсутнасці даверу падазронае стаўленне можа выяўляцца нават у самых нязначных дробязях, што з дня ў дзень будзе атручваць сумеснае жыццё. Псіхолагі лічаць, што сродкам першай дапамогі ў такіх сітуацыях з'яўляецца шчырую супольнасьць. Але каб гутарка не ператварыўся ў сварку і ўзаемныя абвінавачванні кожны павінен падрыхтавацца да гутаркі. Які здзейсніў правіну павінен прааналізаваць, што стала прычынай яго дзеянняў, і якія высновы ён зрабіў з сітуацыі, якая склалася. Ашуканай палоўцы таксама варта задумацца над прычынамі таго, што адбылося, а гэтак жа абдумаць, якія дзеянні партнёра вернуць ўпэўненасць у адносінах.
Усе адносіны настолькі індывідуальныя, што толькі з дапамогай сумленнага і шчырага размовы партнёры могуць знайсці спосаб, як вярнуць давер у адносінах. Гэта можа апынуцца не проста. Але пры ўзаемным імкненні захаваць адносіны, працуючы ў гэтым кірунку кожны дзень, паважаючы пачуцці, і жаданні адзін аднаго, палоўкі змогуць пераадолець крытычны момант, і з часам успамінаць аб тым, што здарылася толькі як пра карыснае ўроку, навучыць іх яшчэ больш любіць і шанаваць адзін аднаго.