Час ад часу ачышчэнне кішачніка для пахудання зноў набывае папулярнасць. Ачышчэнне кішачніка народнымі сродкамі было асабліва папулярнае ў 1990-я гады, калі шматлікія «лекары» і знахары далі сваю літаратуру па аздараўленні і прывядзенню ў норму вагі. Шмат хто кажа аб добрых выніках, аднак ці варта разлічваць толькі толькі на гэта?
Ці эфектыўна ачышчэнне кішачніка для пахудання?
Што ўяўляе сабой чыстка кішачніка? Гэта працэс аднаўлення натуральнай мікрафлоры, а таксама вывядзенне дзындраў і таксінаў, якія запасяцца за гады няправільнага харчавання. Зрэшты, калі вам яшчэ няма і 35 гадоў, наўрад ці ваш кішачнік настолькі зашлакован, каб самому па сабе з'яўляцца прычынай лішняга вагі.
На сённяшні дзень пытанне аб тым, як ачысціць кішачнік для пахудання, застаецца спрэчным. Салоны прапаноўваюць "похуденческие" клізмы , народныя парады рэкамендуюць правільнае харчаванне. Аднак мэтазгоднасць гэтага ўсяго пакуль не даказана.
Перад тым, як ачысціць кішачнік, каб схуднець, падумайце - а ці трэба гэта канкрэтна вам? Калі ў вас ёсць праблемы з кішачнікам, верагодна, у гэтым ёсць сэнс і то, не для пахудання, а для здароўя. Калі ж у гэтым плане ў вас усё ў парадку, то і ў чыстцы асаблівага сэнсу няма.
Ачышчэнне кішачніка вотруб'ем і клятчаткай
Бяспечная чыстка кішачніка - гэта чыстка клятчаткай. Проста павялічце ў сваім спажыванне большай колькасці садавіны, садавіны, каш, і ваш кішачнік сам ачысціцца і будзе працаваць значна лепш. Такое ачышчэнне кішачніка супрацьпаказанняў не мае, а вось у астатніх выпадках варта параіцца з лекарам.
Як варыянт, можна купіць у аптэцы вотруб'е , якія ўяўляюць сабой прыродную абалоніну, і ўжывайце іх паводле інструкцыі на ўпакоўцы. Салодкія варыянты выбіраць не варта, карысці ад іх амаль няма.
Ачышчэнне кішачніка клізмай для пахудання
Больш радыкальны і не заўсёды апраўданы спосаб - гэта выкарыстанне клізмы або кружкі Эсмарха. Спосаб забаронены ў выпадку высокай тэмпературы, страўнікавых расстройстваў, слабасці, млоснасці, галаўнога болю і агульнага нядужання, а таксама пры абвастрэнні любых захворванняў і пасля аперацый. Супрацьпаказанняў вельмі шмат, не варта ім не надаваць увагі. На ўсялякі выпадак варта пракансультавацца з лекарам.
Для клізмы патрэбна кіпячоная вада пакаёвай тэмпературы з цытрынавым сокам (1 ст. Л. На 1 л. Воды). Ставіць клізму рэкамендуюць раніцай ці вечарам, і выкарыстоўваць не менш 2-х літраў вадкасці за адзін раз. Аднак выкарыстоўваць такую чыстку можна толькі пад кантролем лекара, каб не нанесці арганізму шкоду.