Сарамлівасць - гэта менавіта тая якасць, ад якога абавязкова варта пазбавіцца, таму што яно нічога не дае чалавеку, але шмат што ў яго адымае. З-за сарамлівасці можна прапусціць прыемнае знаёмства або перспектыўную працу. Сарамлівасць істотна абмяжоўвае магчымасці і спараджае няўпэўненасць у сабе, залежнасць ад чужога меркавання і слабасць характару. Такія людзі лёгка паддаюцца маніпуляцыям, бо не прывыклі адстойваць ўласнае меркаванне, дазваляючы больш моцным асобам навязваць ім сваю волю.
Як перастаць саромецца і баяцца людзей?
Існуюць некаторыя правілы, якія распавядаюць як перастаць быць замкнёнай і сарамлівы. Па-першае, станьце добрым слухачом. Замест думак пра тое, як вы выглядаеце і што думаюць пра вас навакольныя, выяўляйце шчырае ўдзел, слухаючы іншых людзей. Яны абавязкова ацэняць гэта па вартасці. Па-другое, паспрабуйце канцэнтраваць сваю ўвагу на якой-небудзь справе. Калі вашы думкі будуць занятыя, вы будзеце вымушаныя забыць пра сваё уціску. Існуе яшчэ адзін верны спосаб, які тлумачыць, як не саромецца размаўляць з людзьмі. Неабходна стаць адкрытым чалавекам. Можна апісаць якую-небудзь сітуацыю ў сваім дзённіку, затым у блогу, і напрыканцы змясціць яе ў сацыяльнай сетцы. Жывыя зносіны з людзьмі ўжо не будзе выклікаць столькі сарамлівасці.
Адказаць на пытанне, як перастаць саромецца людзей, дапаможа яшчэ некалькі хітрасцяў. Перш за ўсё, неабходна падымаць самаацэнку.
Для гэтага можна прамаўляць пра сябе фразы: «Я лепш за ўсіх, я сабе падабаюся» і т. Д.
Добрым практыкаваннем, падказвае як не саромецца людзей, з'яўляецца складанне спісу ста сваіх поспехаў . Гэта можа быць як атрыманая пяцёрка ў школе, так і пераадоленне чарговай прыступкі кар'ернай лесвіцы. Такі спіс можна насіць з сабой у электронным выглядзе і перачытваць у хвіліны сарамлівасці.