Ўдар, няўдалы скачок, падзенне на нагу цяжкага прадмета і іншыя фактары могуць стаць прычынай ўдару ступні. Віной усяму часцей за ўсё наша няўважлівасць і неасцярожнасць. Але калі прадухіліць траўму не ўдалося, на яе лячэнні трэба падыходзіць з усёй адказнасцю!
Што рабіць пры ўдары ступні?
У залежнасці ад таго, як быў атрыманы удар, ёсць некалькі варыянтаў развіцця падзей:
- У выніку ўдару пацярпелі пальцы.
- У выніку ўдару пацярпеў збор ступні.
- У выніку скачка з вышыні пацярпела пятка і падэшва ступні.
- Удар выклікаў траўму сухажыллі галенастопа.
Што рабіць пры ўдары ступні, або іншай частцы ногі, залежыць ад таго, наколькі ўсё сур'ёзна. У выпадку пералому , вывіху, разрыву звязак і іншых моцных пашкоджанняў варта неадкладна звярнуцца да лекара. Самастойна дыягнаставаць такія траўмы складана, таму асноўны сімптом - сіла болевых адчуванняў і характар пашкоджанняў. Калі вы бачыце зрушэнне костак і суставаў, не раздумваючы адпраўляйцеся па дапамогу да спецыялістаў.
Асноўныя сімптомы моцнага ўдару ступні:
- ацёк;
- пачырваненне выцятыя месцы;
- павышэнне тэмпературы ў зоне пашкоджанні;
- пульсуючая боль, якая суціхае ў стане спакою.
Перш за ўсё прыкладзеце да месца ўдару лёд, альбо нешта халоднае і абмяжуйце рухомасць ногі з дапамогай фіксатара. Гэта можа быць эластычны бінт, альбо шчыльная павязка.
Лячэнне ўдару ступні
Наступнае лячэнне ўдару павінна ўключаць выкарыстанне абязбольвальных супрацьзапаленчых мазяў з астуджальным эфектам - дыклафенаку, Лиотона і падобных. Праз суткі можна перайсці да разаграваў прэпаратаў - Финалгону, Фастум-гелю. Для памяншэння азызласці можна прапіць курс лекаў, якія стымулююць вывядзенне з арганізма лішняй вадкасці. Але галоўная ўмова -
У далейшым удар ступні можа праявіць сябе болямі рэўматычнага характару, таму мае сэнс правесці працэдуры па аднаўленню. Гэта можа быць электрафарэз, ўздзеянне ўльтрафіялетам і лячэбная фізкультура. Жанчынам рэкамендуецца на бліжэйшыя некалькі тыдняў адмовіцца ад нашэння абутку на абцасе, каб знізіць нагрузку на ступню.
Калі пасля траўмы прайшло некалькі дзён, а боль не сціхае, ёсць падстава для таго, каб зрабіць рэнтген. Косткі збору ступні вельмі тоненькія, іх пералом практычна непрыкметны. Вы можаце наступаць на хворую нагу, нават пры пераломе некалькіх з іх, але калі своечасова не пачаць лячэнне, можа ўзнікнуць зрушэнне і тады наступствы будуць куды больш сур'ёзна.