Як пазбавіцца ад страху смерці?

Тэма смерці - гэта тая рэч, тыя словы, тыя думкі, якія ніхто з нас не хоча прамаўляць услых. Мы ўсе адкладаем цяжкія думы з гэтай нагоды ў далёкую скрыню, спрабуем развеяць трывожнасць гэтай непазбежнасці. Складана казаць пра такія рэчы, менавіта таму мы павінны гэта рабіць, бо прыняць непазбежнасць смерці - гэта адзіны спосаб, як можна пазбавіцца ад страху смерці.

Страх смерці - аснова ўсіх астатніх фобій

Пачнем з таго, што ведаюць псіхолагі, але не ведае просты мінак. У аснове ўсіх фобій ляжыць боязь памерці, менавіта яна і правакуе панічны страх, непераадольны, неабгрунтаваны лагічна навакольнымі абставінамі. Вы баіцеся ездзіць у ліфце - таму што баіцеся ад гэтага памерці, вы баіцеся лятаць на самалёце - таму што баіцеся пацярпець крушэнне і памерці.

Чаму мы баімся смерці?

Для таго каб зразумець для сябе, як перамагчы страх смерці, варта ўсвядоміць, прычыну гэтага базавага панічнага страху смерці. Магчыма, вас здзівіць, што гэты страх уласцівы не ўсім культурам. У старажытнасці, напрыклад (ды і, напэўна, у некаторых адчужаных ад цывілізацыі плямёнах), смерць была часткай жыцця, і таму людзі ўспрымалі яе, як натуральны жыццёвы працэс. Існавала меркаванне, што смерць - гэта пераход на новы ўзровень жыцця, новы фармат, калі хочаце.

Сёння з надыходам эры агностыкаў, свет не хоча больш у гэта верыць. У выніку, мы кідаемся ад рэальнага жыцця прэч (бо ўсё ж такі ведаем, што смерць яе неад'емная частка), і шукаем выратавання ў віртуальным свеце, дзе ва ўсіх ёсць шмат жыццяў, дзе страляюць і міма, дзе вы ўсемагутныя.

На самай справе, мы адчуваем пачуццё страху смерці з-за таго, што не ведаем напэўна, што нас чакае далей.

Як справіцца са страхам?

Дапамагчы справіцца са страхам перад смерцю можа разважанні ў стане спакою. Вам варта спыніцца і паўстаць перад сваімі страхамі. Можа спрыяльна падзейнічаць прыклад вялікіх і выдатных людзей, у якіх была выдатная, дастойная захаплення старасць , і смерць. Чытайце і вывучайце, якімі карыснымі для грамадства можна быць у старасці, якія новыя адчуванні можна спазнаць.

У прынцыпе, для таго каб пазбавіцца ад гэтага страху, а таксама ад усіх іншых боязь, варта прызнаць сябе такой, якая вы ёсць. Прыняць, што вы не бландынка, а брунэтка (ці наадварот), прыняць, што нарадзіліся не спадчынніцай шматмільённага стану, а вымушаныя шукаць спосабы ўзбагачэння самастойна, прыняць і палюбіць сябе цалкам, як унутры, так і звонку. Тады вы перастане бегчы ад жыцця і прымеце усё тое, што вам наканавана перажыць.