Напэўна вы ў сваім жыцці хоць раз задаваліся пытаннем пра сэнс жыцця. Для чаго мы прыйшлі ў гэты свет, для чаго жывем і да чаго прывядзе наша існаванне? Кожны знаходзіць адказы на гэтыя пытанні сам і ў кожнага яны свае. Адны могуць прыйсці да іх з цягам часу, іншыя адразу ж, не задумваючыся, адказваюць. Але мала хто ніколі не пытаўся ў сябе пра гэта. Як вы думаеце, чаму?
Асноўныя паняцці логотерапии Франкла
Аказваецца, аўстрыйскі псіхатэрапеўт Віктар Франкл у сваёй працы "Асновы логотерапии" прыйшоў да высновы, што ўся справа ў нашай чалавечай сутнасці. Чалавек проста не можа існаваць без сэнсу жыцця. Імкненне да яго - асноўная матывацыя сілы ў чалавеку. Мы не можам жыць у стане, пазбаўленым напружання, нам проста неабходна напружаны імкненне да нейкага сэнсу і да яго рэалізацыі.
Асноўныя палажэнні логотерапии Франкла складаюцца ў тым, што асноўнай сілай, якая рухае чалавека па жыцці, з'яўляецца імкненне асобы да пошуку і ўвасабленню свайго ўласнага сэнсу існавання. Адсутнасць такога сэнсу або немагчымасць ўвасобіць яго ў жыццё выклікае ў чалавеку стан нездаволенасці, апатыі, дэпрэсіі, неўрозу, страты цікавасці да жыцця. Тэхнікі і метады логотерапии ў такім выпадку дапамагаюць асобы зноў здабыць страчанае прызначэнне ў жыцці. Згубленыя каштоўнасці могуць быць знойдзены ў адной з такіх сфер: рэлігія, творчасць (таго, што мы даем жыцця), перажыванне (з дапамогай таго, што мы атрымліваем ад свету), а таксама свядомае прыняцце тых абставінаў, якія ніяк немагчыма змяніць.
У нейкай меры логотерапия Франкла падобная з класічным псіхааналізам Фрэйда, аднак Франкл сцвярджае, што логотерапия, у адрозненні ад псіхааналізу, разумее галоўнай мэтай чалавека актуалізацыю каштоўнасцяў і рэалізацыю памкненняў, чым звычайную
Для таго, што б вас ні наведвала стан апатыі і дэпрэсіі, будзьце адважнымі ў вызначэнні уласных намаганьняў ў жыцці і рэалізоўваць іх, нягледзячы ні на якія перашкоды.