Як навучыцца маўчаць?

Напэўна ў дзяцінстве кожны чалавек чуў выдатную прымаўку: маўчанне - золата. У дзіцячыя гады яна ўводзіла ў зман і нават раздражняла, бо так шмат усяго хацелася расказаць, гэтак шматлікім падзяліцца, а тут раптам выяўлялася, што трэба маўчаць, і гэта самае маўчанне яшчэ і лепш размоў. Але з узростам паступова прыходзіць ўсведамленне праўдзівасці гэтай прымаўкі. Маўчанне - золата. І гэта сапраўды менавіта так. Таму варта задумацца пра тое, як навучыцца маўчаць і слухаць, бо можна столькі ўсяго даведацца, калі толькі замаўчаць і пачаць прыслухоўвацца да міру вакол, а не толькі да ўласнага голасу. Так як жа можна навучыцца маўчаць - далей у артыкуле.

Як навучыцца маўчаць - практычныя парады

Наогул, здавалася б, навучыцца маўчаць даволі проста: бярэш і маўчыш замест таго, каб гаварыць. Але просты гэты працэс выключна з такой вось практычнага пункту гледжання, бо калі казаць аб псіхалогіі, то тут усё ўжо значна больш складана.

Патрэба гаварыць для чалавека з'яўляецца адной з асноўных. Бо як інакш выказаць свае пачуцці, думкі, калі не з дапамогай слоў? Хтосьці шмат кажа, таму што не можа справіцца са сваімі эмоцыямі і яму трэба іх выплюхнуць. Хтосьці, наадварот, спрабуе словамі запоўніць нейкую пустату. Але мала хто разумее, што часам варта навучыцца больш маўчаць, каб лепш зразумець як сябе, так і навакольны свет.

Псіхалогія таго, як навучыцца больш маўчаць, у асноўным заключаецца ў наступным: ці варта ўсвядоміць важнасць маўчання. Нярэдка адносіны руйнуюць гарачкі сказаныя словы, якія, калі б іх абдумаць, магчыма, наогул не былі б вымаўленыя. Але часу на абдумванне нярэдка проста няма, таму што чалавек настолькі прывык гаварыць, што няздольны стрымацца.

Лепшая практыка таго, як навучыцца больш маўчаць і менш казаць - гэта зарок маўчання. Варта паспрабаваць спачатку маўчаць на працягу хаця б аднаго дня. Калі складана захоўваць вернасць простаму абяцаньню, то можна зрабіць з гэтага заклад на грошы з сябрамі, каб спачатку стварыць для сябе штучную матывацыю . Пасля гэтага дня маўчання, варта падумаць над тым, як жа шмат часу і энергіі сыходзіць на размовы, якія зусім не патрэбныя, і як шмат сапраўды важных слоў застаюцца невымоўнага, страціўшы ў бессэнсоўным патоку глупства. І як жа шмат усяго вакол мы не заўважаем, захопленыя ўласнымі словамі! Маўчанне, і напраўду, золата, пра гэта не варта забываць ў дарослым узросце, хоць бацькі ўжо і перасталі нагадваць гэтую прымаўку.