Расчараванне ў чалавеку

Жыццё складаецца не толькі з белых палос, радасных імгненняў, шчаслівых дзён. Ад расчаравання ў чалавеку, які быў так дарог для вас, не застрахаваны ніхто. І ўсё, што мы можам зрабіць у гэтай сітуацыі - дазволіць сабе крыўдзіцца, адчуваць сябе прыгнечана або паспрабаваць пераадолець гэты нялёгкі перыяд і пачаць зноў жыць з усмешкай.

Расчараванне ў чалавеку з пункту гледжання псіхалогіі

Расчараванне лічыцца адным з самых складаных жыццёвых выпрабаванняў, здольных патраціць усе сілы чалавека. Дадзенае адмоўна афарбаванае пачуццё мае сваю сімптаматыку:

1. Тое, што адкрывае дзверы расчаравання, дык гэта трывожны стан. Чалавек адчувае бездапаможнасць, прыгнечанасць, ён чым-небудзь занепакоены.
2. Калі гаворка ідзе аб расчараванні ў каханым чалавеку, асоба адчувае не толькі горыч ў душы, але і абурэнне. У галаве ў адно імгненне ўзнікае шэраг пытанняў накшталт «Чаму ён так паступіў? Што я няправільна зрабіла? ».
3. Шматлікія імкнуцца ўцячы ад расчаравання замест таго, каб пераадолець яго. Усё гэта адбываецца таму, што, здаецца, яно прыняло такую ​​вострую форму, пераадолець якую пад сілу не кожнаму.
4. Адным з немалаважных сімптомаў расчаравання ў чалавеку ёсць страта веры ў светлую будучыню.
5. І, нарэшце, горшым, найскладанейшым тыпам праявы гэтага пачуцці з'яўляецца забойства або суіцыд.

Як перажыць расчараванне ў чалавеку?

Часцяком людзі расчароўваюцца ў іншых таму, як ўскладалі на іх нейкія надзеі. Адсюль выснова: калі не хочацца азмрочыць свае адносіны з блізкімі, сябрамі, не варта будаваць грандыёзныя планы, паветраныя замкі, спадзеючыся, што чалавек будзе аднаго меркавання з вамі.

Не менш важным спосабам пераадолець расчараванне ў блізкім чалавеку з'яўляецца размова тэт-а-тэт з першапрычынай гэтага стану. Рэкамендуецца расказаць яму пра свае пачуцці, паспрабаваўшы тым самым адпусціць сітуацыю.

Ніколі не трэба шукаць сэнс усяго свайго жыцця ў навакольных вас людзях. Зноў-такі гэта тыя ж надзеі, якім рана ці позна, але наканавана разбурыцца. Праўдзівы сэнс варта бачыць у чымсьці неадушаўлёным, да прыкладу, у захапленні.

Расчараванне можна і трэба перажыць. Для гэтага не варта будаваць планы аб помсты крыўдзіцелю. Трэба быць вышэй гэтага.

Спачатку арганізму будзе цяжка справіцца з навалілася на яго стрэсам , а таму псіхолагі настойліва рэкамендуюць сысці з галавой у любімыя справы, працу. Толькі праз некалькі тыдняў, а можа быць і месяцаў, атрымаецца ацаніць тое, што здарылася з найбольшай доляй аб'ектыўнасці.