«Трывожныя думкі ствараюць маленькім рэчам вялікія цені»
шведская прыказка
Хваляванне - гэта адно з тых пачуццяў, якія мы часцей за іншых спрабуем схаваць. Ці добра гэта атрымліваецца, іншае пытанне. Давайце даведаемся, якія прыкметы выдаюць вас пры спробах схаваць свае перажыванні, і як вызначыць, што хвалюецца іншы чалавек.
Відавочныя прыкметы таго, што чалавек хвалюецца
Часам жэсты, руху і гаворка выдаюць чалавека з галавой - адразу відаць, што ён вельмі хвалюецца:
- дрыжыкі ў голасе, блытаны гаворка і нават заіканне. Не цяжка зразумець, што, калі чалавек хвалюецца, ён робіць усё, каб даць рады з сабой. Але вельмі часта менавіта голас выдае хваляванне;
- дрыжыкі ў каленках, пальцах ці нават ва ўсім целе. Дрыгаценне канечнасцяў - гэта вынік выкіду ў арганізм "гармонаў стрэсу», першапачатковая мэта якіх - падрыхтаваць арганізм да фізічнай нагрузцы (абароне) і ўзмацніць мышачную актыўнасць. Ад такога перанапружання мышцы міжволі пачынаюць дрыжаць;
- хада ўзад-наперад. Хваляванне часта прымушае чалавека ўскокваць і бязладна перасоўвацца па пакоі, і тлумачэнне гэтаму - усё тыя ж «гармоны стрэсу». Часцей за ўсё гэта выглядае, як некантралюемая хада наперад-назад. Часам чалавек спыняецца і, спрабуючы даць рады з сабой, ўпіваецца рукамі, да прыкладу, у спінку крэсла;
- бегае погляд. Калі суразмоўца старанна пазбягае вашага погляду, гэта не абавязкова значыць, што ён хлусіць. Часта які бегае погляд кажа пра тое, што чалавек хвалюецца, калі размаўляе з вамі.
Невідавочныя прыкметы таго, што чалавек хвалюецца
Часам мы ўмеем трымаць эмоцыі пад кантролем. Але дасведчаны вачэй ўсё роўна вызначыць хваляванне па некаторых прыкметах. напрыклад:
- агаворкі і забыванне папярэдніх фраз. Спрабуючы схаваць хваляванне, мы вельмі часта губляем нітку размовы і часам не памятаем не тое, каб тэму, але і распачатую думка;
- калі чалавек вельмі хвалюецца, часта ён неўсвядомлена цярэбіць нейкія прадметы. Хто круціць у руках ручку, хтосьці накручвае пасму валасоў на палец, хтосьці почесывает нос. Многія людзі, хвалюючыся, пачынаюць грызці пазногці. Калі суразмоўца азвярэла кусае пальцы - гэта таксама некантралюемае хваляванне;
- некаторыя пачынаюць барабаніць пальцамі па стале. Гэты бесклапотны жэст бывае напускной і выдае хваляванне суразмоўцы;
- калі перад суразмоўцам варта шклянку з вадой, кубак з гарбатай ці келіх віна, панаглядайце за тым, як чалавек п'е. У паслабленым стане, хутчэй за ўсё, кубак будзе спусташаць павольна. Хваляванне ж прымушае нас Адпівала часта і маленькімі глоткамі, ці ж, насупраць, залпам, так як у нас перасыхае ў горле;
- міргаючы, хоць вочы таксама бывае прыкметай перажыванні. Так ці інакш, гэта погляд не расслаблены, ня пераканаўчы, а быццам адхілены, але ў той жа час вельмі напружаны;
- частае курэнне. Нават тыя, хто рэдка трымае ў руках цыгарэту (песціцца) у хвіліны перажыванняў ўсё часцей цягнуцца да пачку. Курэнне дапамагае схаваць хваляванне, дакладней, іншыя яго прыкметы. Панаглядай, як чалавек паліць, каб зразумець, што ён хвалюецца. Напрыклад, калі запальнічка спрацоўвае не адразу, ён можа выплюхнуць свае эмоцыі, завастрыўшы ўвагу на гэтым моманце. Прагнае, частае курэнне - таксама сведчанне спробы даць рады з душэўнымі перажываннямі;
- частая змена настрою, адрывісты, беспадстаўны смех. Існуе цалкам абгрунтаванае тлумачэнне, чаму чалавек смяецца, калі хвалюецца. Гэта рэфлекторнае скарачэнне цягліц, якое ва ўсіх выяўляецца па-рознаму (часцей у выглядзе дрыжыкаў). Да таго ж смех - гэта ахоўная рэакцыя арганізма на стрэс;
- напускное абыякавасць. Спрабуючы схаваць хваляванне, мы можам ўпадаць у іншую крайнасць - станавіцца абыякавымі і трохі іранічнымі;
- агрэсія. Чалавек бывае агрэсіўным ў тым выпадку, калі лічыць, што яму пагражае небяспека, а, такім чынам, хвалюецца.