Такая з'ява, як сухасць і лушчэнне скуры на ступнях ног, з'яўляецца даволі распаўсюджаным. Пагаршэнне сітуацыі можа прывесці да яшчэ вялікіх непрыемнасцяў - з'яўлення расколін і крывацечнасці. Паспрабуем разабрацца, з-за чаго можа аблазіць скура на ступнях, і што можна зрабіць, каб прывесці скуру ног у нармальны стан.
Аблазілі скура на ступнях - прычыны
Прывядзём найбольш распаўсюджаныя фактары, чаму на ступнях ног аблазілі са скурай:
- Недастатковае ўвільгатненне скуры нярэдка прыводзіць да таго, што скура на ступнях пачынае моцна аблазіць. З такой з'явай асабліва часта можна сутыкнуцца ў гарачы перыяд, калі арганізм мае патрэбу ў вялікай колькасці вадкасці.
- Грыбковая параза скуры ступняў - таксама распаўсюджаная прычына лушчэння скуры на ступнях. У такім выпадку дадатковымі сімптомамі выступаюць сверб, наяўнасць непрыемнага паху.
- Нашэнне закрытай, вузкай, вырабленай з ненатуральных матэрыялаў абутку, а таксама сінтэтычных шкарпэтак або калготы, вынікам чаго становіцца парушэнне скурнага дыхання і, як следства, лушчэнне скуры.
- Недахоп вітамінаў і мікраэлементаў - у гэтым выпадку, акрамя таго, што скура на ступнях ног пачынае аблазіць, можа назірацца лушчэнне скуры на іншых участках цела, ломкасць пазногцяў, выпадзенне валасоў і г.д.
- Доўгі ўздзеянне на ступні вільгаці, хімічных рэчываў, ультрафіялету, жорсткай і хлараванай вады таксама негатыўна адбіваецца на стане скурных пакроваў.
Што рабіць, калі на ступнях аблазілі скура ног?
Каб ліквідаваць лушчэнне і облезание скуры на ступнях, а таксама падтрымліваць яе ў дагледжаным стане, варта скарыстацца наступнымі рэкамендацыямі:
- Кожны дзень трэба апрацоўваць скуру ступняў пемзай або спецыяльнай шчотачкай, каб выдаліць змярцвелыя клеткі.
- Неабходна ўвільгатняць і насычаць скуру ступняў пажыўнымі рэчывамі, штодня карыстаючыся крэмам для ног.
- Карысныя для скуры стоп цёплыя (не гарачыя) травяныя ванначкі з даданнем харчовай соды, цытрынавага соку або воцату (1 сталовая
лыжка на літр вады). Для падрыхтоўкі ванначак можна выкарыстоўваць рамонак, крапіву, календулу і іншыя травы. - Пасля водных працэдур ступні варта старанна праціраць махровым ручніком.
- Не варта штодня насіць адну і тую ж пару абутку, каб даць ёй просохнуть. Таксама рэкамендуецца пазбягаць цеснай і нязручнай абутку, сінтэтычных шкарпэтак.
- Неабходна ўжываць дастатковую колькасць вадкасці, выконваць збалансаваную дыету.
Калі пры выкананні ўсіх рэкамендацый праблема не адступае, трэба звярнуцца да дэрматолага.