Мануальная і рефлексотерапія з'яўляюцца аднымі з лепшых методык аздараўленчага ўздзеяння на пазваночнік, суставы і цягліцавую тканіну. Ўзмацніць іх эфектыўнасць можна, выкарыстоўваючы натуральныя прыродныя прадукты, напрыклад, мёд. Ён багаты мноствам каштоўных хімічных рэчываў і злучэнняў, мінералаў, арганічных кампанентаў, ферментаў. Таму мядовы масаж спіны здаўна ўжываецца для лячэння паталогій апорна-рухальнай сістэмы і агульнага аздараўлення арганізма.
Чым карысны мядовы масаж спіны?
Асаблівасць разгляданага тыпу ўздзеяння заключаецца ў тэхніцы яго выканання. Мядовы масаж спіны выконваецца метадам паляпванні або прыліпання і отлипания далоняў. Падобным чынам адбываецца мясцовае раздражненне абсалютна ўсіх тыпаў рэцэптараў, якія прысутнічаюць у скурным покрыве. Гэта вырабляе эфект магутнай стымуляцыі нервовых цэнтраў, кровазвароту і току лімфы.
Акрамя таго, карысць такой рефлексотерапіі ўключае глыбокае ачышчэнне скуры ад таксінаў, навалы соляў і лішняга сакрэту сальных залоз. Мёд, у сваю чаргу, глыбока сілкуе клеткі, насычае іх мінераламі і вітамінамі, выраўноўвае рэльеф скурнага покрыва.
Паказанні і супрацьпаказанні да мядовы масаж спіны
Вобласці ўжывання апісванага ўздзеяння:
- цэнтральныя і перыферычныя паралічы;
- неўралагічныя парушэнні;
- ўзроставыя змены ў арганізме;
- ослабленность;
- захворванні бронх і лёгкіх;
- прастуда;
- лішняя вага;
- целлюліт ;
- паталогіі апорна-рухальнай сістэмы.
Вельмі эфектыўны мядовы масаж спіны пры астэахандрозе . Ён дазваляе не толькі хутка знізіць інтэнсіўнасць болевага сіндрому, але і аднавіць рухомасць пазваночніка, выдаліць навалы цвёрдых соляў, стымулюе выпрацоўку сіновіальной вадкасці і храстковай тканіны.
Рабіць яго даволі проста:
- Падрыхтаваць скуру - вышмараваць алеем, расцерці па кірунку ад хвасца да шыі, каб злёгку павысіць мясцовую тэмпературу.
- Вельмі тонкім пластом нанесці натуральны мёд, размеркаваць прадукт раўнамерна па ўсёй працоўнай паверхні.
- Мяккімі паляпваюць рухамі пачаць масаж ад шыі да хвастца.
- Працягнуць рэфлексатэрапію ў адваротным кірунку, далоні павінны прыліпаць і отлипать ад скуры.
Працягласць працэдуры - прыкладна 8 хвілін.
Але нельга забываць і аб пабочных дзеяннях, а таксама супрацьпаказанні да такога ўздзеяння. Не варта ім карыстацца пры індывідуальнай непераноснасці прадукту, а таксама падвышанай адчувальнасці скуры. Інакш пасля мядовага масажу на спіне могуць з'явіцца вугры, зудящие раздражнёныя ўчасткі.