Для тых жанчын, хто ўпершыню збіраюцца стаць мамай, незразумела, на што падобныя трэніровачныя сутычкі, і з якой тыдні іх чакаць. Раптоўныя скарачэння маткі, пачынаючы з сярэдзіны другога трыместра, якія не адчуваюцца, як балючыя, і з'яўляюцца нерэгулярны, а ўзнікаюць, час ад часу называюцца сутычкамі Брэкстан-Хікс, або ілжывымі.
Сімптомы трэніровачных сутычак
Адчуваюцца такія сутычкі, як тонус маткі. Жывот камянее ад некалькіх секунд да дзвюх хвілін, але не больш. Гэта адбываецца зусім спантанна, па-за залежнасці ад становішча цела або роду дзейнасці. Часцей за ўсё трэніровачныя сутычкі пры цяжарнасці бязбольныя, але ў невялікага працэнта жанчын, з падвышанай адчувальнасцю гэты стан можа выклікаць непрыемныя адчуванні аж да хваравітасці.
Калі трэніровачныя сутычкі, акрамя тонусу , нічым не турбуюць - няма рэзкіх боляў у жываце ці паясніцы, ня падцякаць вады ці якія пэцкаюць вылучэння, то турбавацца не варта - гэта фізіялагічная асаблівасць дадзенага арганізма. Для таго каб непрыемнае адчуванне тонусу хутчэй прайшло, калі пачынаюцца трэніровачныя сутычкі трэба памяняць становішча цела, можна выйсці на свежае паветра, ці наадварот, прылегчы і, пакінуўшы працу, адпачыць.
Трэніровачныя сутычкі патрэбныя арганізму, для таго, каб матка была гатовая да працэсу родаў, а жанчына мела ўяўленне пра адчуванні падчас нараджэння дзіцяці. Да пастаяннага адчуванню напружання жывата падключаюцца балючыя цягнуць болі ў паясніцы.
Сучасныя доктара раяць выкарыстоўваць гэтыя моманты для трэніроўкі дыхання падчас родаў, бо ілжывыя сутычкі дапамагаюць жанчыне зразумець, што з ёй будзе адбывацца неўзабаве, а значыць, падрыхтавацца да гэтага працэсу як мага лепш. Трэніроўка дыхальных практыкаванняў - гэта неад'емная частка падрыхтоўкі да родаў, бо будучы ўжо ў родзале, парадзіха не ўспрымае патрэбную інфармацыю і не можа ёю скарыстацца без папярэдніх заняткаў у спакойнай хатняй абстаноўцы.
Як распазнаць трэніровачныя сутычкі перад родамі?
Ілжывыя сутычкі працягваюцца аж да родаў, але ў 37-38 тыдняў могуць перарасці ў самыя сапраўдныя родавыя . Кожная цяжарная на парозе родаў баіцца прапусціць пачатак працэсу. Такое здараецца вельмі рэдка, у асноўным, жанчына ў адзін цудоўны момант ўсведамляе з заміраннем у сэрцы - вось яно, пачалося!
Ніякія трэніровачныя сутычкі непараўнальныя са сутычкамі падчас радавой дзейнасці. Бо акрамя, непасрэдна маткавых скарачэнняў, адбываецца адначасова мноства іншых бачных і нябачных змяненняў у жаночым арганізме. Жывот пачынае камянець досыць рэгулярна і інтэнсіўнасць гэтай напругі ўвесь час нарастае.
Паступова альбо разам са сутычкамі могуць з'явіцца болю як пры менструацыі або засмучэнні страўніка, якое таксама часта мае месца ў пачатку родаў. У каго-то з'яўляюцца рэзі ўнізе жывата ці тупыя болі ў паясніцы. Кожная жанчына па-свойму апісвае гэтыя адчуванні. Былі адно ў іх адно - раз з'явілася боль, значыць, ідзе раскрыццё шыйкі маткі і як толькі яно будзе дастатковым, на святло з'явіцца яшчэ адно маленькае цуд, дзеля якога можна ўсё стрываць.