З кожным годам узмацняецца цікавасць грамадства да здаровага ладу жыцця і прыродным біядабавак. Насенне лёну, якія здаўна выкарыстоўваліся ў ежу жыхарамі Еўропы, але на час апынуліся забытыя, цяпер набылi другое жыццё. Карысць гэтага прадукту вельмі высокая - ён ўзбагачае арганізм незаменнымі тоўстымі кіслотамі, паляпшае працу кішачніка і іншых унутраных органаў. Але мае насеньне лёну і супрацьпаказанні.
Супрацьпаказанні лячэння насеннем лёну на рэгулярнай аснове
Як вядома, любое рэчыва ў малых колькасцях можа быць лекамі, а ў вялікіх ператвараецца ў атруту. Асабліва актуальна гэта правіла пры выкарыстанні раслінных прадуктаў. Мы мала задумваемся пра гэта, але нават бяскрыўдны маркоўны сок можа стаць прычынай смерці, калі выпіваць яго штодня ў колькасці да паўлітра. Тое ж самае тычыцца і такога прадукту, як лён, супрацьпаказанні у яго прымянення на рэгулярнай аснове выкліканыя ў першую чаргу гаючымі функцыямі. Вось, што гэта значыць:
- Усім вядомыя функцыі лёну, якія адказваюць за моторіку кішачніка і ўзмацненне вывадной функцыі арганізма. Гэта дапамагае пазбавіцца ад дзындраў і таксінаў, наладзіць метабалізм. Але гэты ж эфект можа быць небяспечны для пацыентаў з буйнымі камянямі ў жоўцевым пузыры і нырках. Лён стымулюе іх рух, але з-за буйнога памеру ажыццявіць выхад прыродным шляхам немагчыма, адбываецца закаркаванне і нават разрыў ўрэтры і жоўцевыводных каналаў.
- Лён ставіцца да раслінных гарманальным сродкам, у ім шмат прыродных эстрагенаў. Гэта вельмі карысна для жаночага здароўя, аднак можа нашкодзіць пры цяжарнасці і падвышаны ўзровень аналагічных гармонаў у выніку хваробы. Па гэтай жа прычыне ня пажадана ў вялікіх колькасцях ужываць насенне лёну мужчынам і жанчынам са схільнасцю да анкалагічных захворванняў.
- Лён аслабляе засваенне нашым арганізмам ёду, таму можа справакаваць дэфіцыт названага мікраэлемента. Для таго, каб гэта не адбылося, старайцеся прымаць сродкі на аснове насення лёну не раней, чым праз гадзіну пасля ежы. Наступны прыём ежы павінен быць праз 2-3 гадзіны.
Лячэнне семем лёну мае і іншыя супрацьпаказанні, яны выкліканы наяўнасцю ў складзе прадукта раслінных аналагаў цыяніду. Гэтую атруту ў невялікіх колькасцях змяшчаецца ў нашым арганізме, таму дапускаецца і паступленне яго з ежай. Але калі вы штодня будзеце прымаць больш, чым 2 арт. лыжкі насення лёну, з часам цыяніду ў арганізме назапасіцца занадта шмат, што павялічыць рызыку атручвання і можа прывесці нават да прыпынку сэрца, або паралічу дыхальных цягліц.
Асаблівасці выкарыстання прэпаратаў з насення лёну
Мука з насення лёну і супрацьпаказанні да яе выкарыстання шмат у чым суадносныя з ужываннем насення лёну ў чыстым выглядзе. Адзіны нюанс заключаецца ў тым, што мука з'яўляецца больш абястлушчаным прадуктам, пажыўных рэчываў і актыўных кампанентаў ў ёй крыху менш, таму дазоўку можна павысіць да колькасці ў 3 арт лыжкі ў суткі на чалавека. Вось асноўныя супрацьпаказанні:
- панос;
- ўздуцце жывата;
- метэарызм ;
- падвышаная адчувальнасць кішачніка;
- індывідуальная непераноснасць.
Супрацьпаказанні кісяля з насення лёну цалкам супадаюць з гэтым спісам, так як сродак ўяўляе з сябе насенне расліны, або муку з іх, залітыя вадой. Іншых кампанентаў у складзе няма.
Адвар насення лёну мае падобныя супрацьпаказанні, аднак з-за таго, што рэцэпт прадугледжвае тэрмічную апрацоўку прадукту, змяншаецца рызыка атручвання цыянідам. Гэта рэчыва не пераносіць нагрэў. Таму адвар можна піць нават у вялікіх колькасцях.
Алей лёну - асаблівы прадукт. Гэта свайго роду высокаканцэнтраваны раствор ўсіх яго карысных рэчываў з вялікай біялагічнай актыўнасцю. Супрацьпаказанні масла насення лёну аб'ядноўваюць усе
- халецыстыт;
- панкрэатыт ;
- гепатыт;
- цыроз;
- нефрыт;
- гіпертанія;
- цукровы дыябет.
Акрамя гэтага, алей нельга ўжываць пры цяжарнасці, у перыяд лактацыі і для лячэння дзяцей. Сутачная норма не павінна перавышаць 2 чайных лыжкі прадукту.