Аб карысных ўласцівасці мяты ведалі яшчэ нашы далёкія продкі. Расліна выкарыстоўваецца ў самых разнастайных мэтах - для лячэння і прафілактыкі захворванняў, зняцця стрэсу і стомленасці, у касметалогіі. Але, як і любое лекі, мята, а асабліва пры цяжарнасці, таксама мае шэраг супрацьпаказанняў да ўжывання. Нядзіўна, што пытаннем пра тое, ці можна піць мяту цяжарным, задаюцца многія будучыя матулі, бо выкарыстанне такой на першы погляд бяскрыўднай і карыснай траўкі можа прывесці да незваротных наступстваў.
супрацьпаказанні
Варта адзначыць, што існуе вялікая колькасць разнавіднасцяў расліны (каля 25 відаў), але найбольш распаўсюджанай з'яўляецца перачная мята, якая таксама ўжываецца і пры цяжарнасці. У склад мяты ўваходзіць мноства біялагічна актыўных рэчываў, тлушчы, цукар, эфірны алей, вітаміны і нават мінеральныя солі, таму само па сабе расліна неверагодна карысна. Іншая справа, што мята стымулюе выпрацоўку эстрагенаў - гармонаў, якія могуць стымуляваць радавую дзейнасць, што на ранніх тэрмінах цяжарнасці скончыцца выкідкам. Менавіта з гэтай прычыны эфірны алей мяты пры цяжарнасці катэгарычна забаронена.
Прычын, чаму цяжарным нельга мяту, можа быць некалькі: індывідуальная непераноснасць арганізма, высокі рызыка алергічнай рэакцыі, пагроза выкідка на фоне высокага тонусу маткі. Акрамя таго, адмовіцца ад мяты ў любым выглядзе пажадана ў перыяд лактацыі, паколькі расліна душыць выпрацоўку груднога малака.
Карысныя ўласцівасці мяты:
- гарбата з мяты супакойваюць, здымаюць стрэс, нармалізуюць сон;
- мятныя адвары дзейнічаюць як абязбольвальнае сродак: здымаюць спазмы, колікі, запалення, цягліцавыя і галаўныя болі, што з'яўляецца выдатнай альтэрнатывай выкарыстанню медыкаментозных прэпаратаў;
- мята эфектыўная ў барацьбе з млоснасцю і ванітамі, а таксама з'яўляецца прафілактыкай позняга таксікозу;
- чай з мяты ўзмацняе адток жоўці, паляпшае працу стрававальнага гасцінца, павялічвае апетыт;
- мята пашырае крывяносныя пасудзіны, здымае болі ў вобласці сэрца.
Ужыванне мяты падчас цяжарнасці
І хоць большасць спецыялістаў сыходзяцца ў меркаванні, што мята для цяжарных можа прадстаўляць сур'ёзную пагрозу, у некаторых выпадках без яе ўжывання не абысціся. Так, напрыклад, гарбата з мятай пры цяжарнасці з'яўляецца выдатным сродкам ад млоснасці, то ёсць незаменны пры таксікозе. Тут варта звярнуць асаблівую ўвагу на тое, што медыкі рэкамендуюць піць не больш за 3-4 кубкаў нямоцнага мятного гарбаты ў дзень. У якасці альтэрнатывы таксама можна выкарыстоўваць мятныя лядзяшы або жуйкі.
Піць мяту пры цяжарнасці таксама можна ў выпадку завал і ўздуцці. Адвар мяты пры цяжарнасці здымае пякотку, спазмы і кішачныя колікі, лечыць дыярэю і завалы. Акрамя таго, чай з мятай для цяжарных з'яўляецца выдатным заспакаяльным і расслабляльным сродкам, эфектыўны пры цягліцавых, сардэчных болях і нават варыкозе пры ўмове адсутнасці вузлоў.
Мятныя гарбата часта прызначаюцца медыкамі пры наяўнасці цукровага дыябету ў цяжарнай, паколькі ўжыванне травянога адвара дапамагае паменшыць прыём інсуліну. Таксама практыкуюцца чаі з мяты пры хранічным гастрыце ў цяжарных.
Піць лекавыя травы лепш курсамі. Так, напрыклад, добра спалучаюцца пры цяжарнасці мята і Меліс. Для таго каб прыгатаваць травяны чай, неабходна сталовую лыжку лісця расліны заліць адным літрам гарачай кіпячонай вады. Праз 5-10 хвілін чай гатовы да ўжывання. Памятаеце, што ва ўсім павінна быць мера, таму не захапляйцеся адварамі нават, здавалася б, з такіх карысных траў як мята і Меліс.