Гэтае пытанне, хвалюючы многіх будучых матуль, задавала сабе два разы ў жыцці і я. У першы раз ён стаяў асабліва востра, таму што пачыналася ўжо 43 тыдзень цяжарнасці, а ніякіх прыкмет надыходзячых родаў я ў сябе не назірала. У тым выпадку не абышлося без практыкаванняў для паскарэння родаў. Мой другое дзіця быў народжаны да канца 41 тыдня цяжарнасці. Не без паскарэння родаў, вядома ж.
Чаму яны не пачынаюцца?
Давайце высветлім, чаму некаторыя жанчыны праводзяць тыдня ў нясцерпным чаканні доўгачаканай сустрэчы са сваім малым, у той час як цяжарнасць многіх іншых спалучаная з пагрозай або асцярогамі раней часу нарадзіць.
Вельмі часта ўся справа ў няправільным вызначэнні папярэдняй даты родаў. Памылка можа адбыцца па шэрагу прычын:
- Авуляцыя ў жанчыны з цыклам 35 дзён наступіць ў больш позні дзень цыклу, чым у жанчыны з працягласцю цыклу ў 24 дня. У многіх выпадках «перенашивают» сваіх дзетак жанчыны, у якіх доўгі цыкл.
- Аплодненай яйкаклеткі неабходна некаторы час, каб дабрацца да маткі і прымацаваць да яе сценкі. Часам на гэта сыходзіць 5-9 дзён.
- Вызначэнне даты родаў па варушэнне - вельмі няпэўны метад. Гэта сапраўды былі руху маляняці або нам проста вельмі захацелася іх адчуць? Разабрацца часам бывае няпроста.
- Папярэдняя дата родаў па першым УГД больш верагодна. Аднак не варта забываць, што вылічвае яе машына па Асераднёны паказчыках, а ваш дзіця можа проста быць буйней сваіх «аднагодкаў».
- Акушэрская дата родаў часта не супадае з эмбрыянальнай, а яшчэ часцей - з уласнымі падлікамі жанчын, якія ведаюць дату зачацця.
- Не варта адкідаць і той факт, што лекар з жаночай кансультацыі, які вядзе вашу цяжарнасць, будзе спакайней спаць, ведаючы, што вы ў радзільні пад наглядам медыцынскага персаналу. Адпаведна, паставіўшы вам дату родаў раней, ён і груз адказнасці за гэтую цяжарнасць скіне з сябе хутчэй. Але роды ад гэтага заўчасна не наступяць.
Схільнасць да доўгай выношвання можа быць ўспадкавана вамі генетычна. Магчыма, вашы сваячкі па жаночай лініі таксама нараджалі на 41-42 тыдні, і ваш час проста яшчэ не прыйшоў.
Як можна паскорыць роды?
Калі ж вы ўпэўненыя, што тэрмін прыйшоў, ад думак, як паскорыць дату родаў, страчаны спакой і цярпець больш няма сіл, можна паспрабаваць адзін, некалькі або ўсе з прыведзеных ніжэй спосабаў. Гаворка пойдзе не пра чароўных таблетках для паскарэння родаў, а пра надзейных і правераных мной асабіста «бабуліных» метадах.
- Па-першае, адзначу, што сэкс для паскарэння родаў можа быць проста незаменны. У мужчынскай сперме ўтрымліваюцца простагландыны - фізіялагічна актыўныя рэчывы, якія пранікаюць у кроў жанчыны праз слізістую похвы, і могуць спрыяць паскарэнню родаў. Падчас сэксу больш актыўна пачынае цыркуляваць кроў у галіне малога таза, што таксама карысна.
- Па-другое, можна павялічыць свае штодзённыя фізічныя нагрузкі - ўборка ў кватэры, мыццё падлог і вокнаў, прагулкі на свежым паветры, зарадка. Аднак падыходзіць да гэтага пытання я рэкамендую без фанатызму, каб не траўміравацца і ня ператаміліся, бо сам працэс родаў таксама запатрабуе ад вас фізічных высілкаў.
- Трэцім метадам я б назвала стымуляцыю саскоў, бо яна рэфлекторна выклікае скарачэнні маткі. Рэкамендую рабіць гэта падчас прыняцця душа, накіраваўшы брую ў меру гарачай вады на вобласць паясніцы.
- Асабіста я пальму першынства аддаю метадзе нумар чатыры - касторовое алей для паскарэння родаў. Касторовое алей - гэта бясшкоднае для маці і дзіцяці, недарагое слабільнае расліннага паходжання. Рыцына амаль бясколерная і не мае густу. Некаторым не падабаецца яе пах, аднак гэта алей дазваляе паскорыць роды практычна заўсёды. Дастаткова двух сталовых лыжак.
Кішачнік пачынае скарачацца прыкладна праз 1-2 гадзіны, уздзейнічае на размешчаную побач матку, якая пачынае скарачацца ў адказ. Калі раптам яшчэ не пара, нічога і не адбудзецца. Шмат у каго атрымлівалася з другога разу праз некалькі дзён пасля першай спробы.
Як дапамагчы сабе ў працэсе?
Цяпер, калі мы высветлілі, як паскорыць пачатак родаў, не лішнім будзе адзначыць, як паскорыць сам працэс родоразрешеніе. Вельмі важна захоўваць спакой, застаючыся ў гармоніі з уласным целам і дзіцем, успрымаць роды як натуральны працэс і не панікаваць. Калі вы напружаныя, то напружана і шыйка маткі, што перашкаджае яе раскрыцця. Хада па палаце, круцільныя руху тазам, дыхальная гімнастыка нават калі і не паскораць роды, то адцягнуць вас у любым выпадку. А калі вы звярніцеся да медперсаналу з пытаннем: «Як можна паскорыць роды?», - вам могуць прапанаваць выкарыстоўваць гель для паскарэння родаў, з утрыманнем простагландынаў, але ён прызначаецца толькі па загадзе лекара.
Так што ўсё ў вашых руках. Аптымізму вам і, вядома ж, лёгкіх родаў.