Манернасць, калі верыць шматлікім слоўніках, уяўляе сабой асаблівую паводзіны - углядаючыся ў шыкоўны і ненатуральнае. Што гаворка тут не толькі многім дзяўчатам, але і хлопцам, якіх нярэдка прымаюць за геяў па-за залежнасці ад іх сэксуальнай арыентацыі. Нярэдка адсутнасць прастаты і натуральнасці, манернасць дастаўляе шмат праблем дзяўчатам і юнакам.
Як манернасць выглядае з боку?
Манернасць дае вельмі непрывабную знешнюю карціну: чалавек, які адводзіць мезенец, трымаючы відэлец, ці мае звычку закочваць вочы і моцна жэстыкуляваць, гаварыць з мхатовской драматызмам, выглядае так, быццам стараецца адпавядаць нейкім незразумелым яму самай канонам. Іншымі словамі, такі чалавек падобны на деревню, якога выпадкова пусцілі на свецкі фуршэт.
Вядома, ўсведамляць за сабой такія рысы вельмі непрыемна. Усе гэтыя манернасць, вычварнасць, адсутнасць прастаты і натуральнасці так і адштурхваюць людзей. Нярэдка чалавек спрабуе сябе кантраляваць , але ад гэтага ўсё становіцца толькі горш, і дурныя крыўлянні і ўсмешкі выходзяць неяк самаадвольна, ад нерваў.
Як пазбавіцца ад манернасці?
Для пачатку паспрабуйце вызначыць, адкуль вы наогул узялі такую манеру трымацца. Бо як пазбавіцца ад манернасці, калі не зразумець яе вытокаў? Паназірайце за бацькамі, блізкімі - нярэдка манеру зносін мы Перайманне ў іх.
Другі вектар - зьвярніце ўвагу на свае любімыя фільмы і мультфимы. Чым манернасць іх героі, тым больш верагоднасць, што вашы паводзіны заснавана на іх уплыў.
Старайцеся атачаць сябе нармальнымі, з вашага пункту гледжання, людзьмі, глядзіце сур'ёзныя фільмы з добрымі акцёрамі. Чым больш прыкладаў простага паводзінаў вы будзеце бачыць, тым натуральней пройдуць вашы перамены.
Нядрэнна было б засняць сябе на камеру і звярнуць увагу, якія фразы і жэсты вас асабліва псуюць. Запомніце іх і ўспамінайце ў сітуацыі, калі вы можаце сарвацца і паўтарыць іх.
Нярэдка манернасць ўзнікае ад няўпэўненасці ў сабе . Завядзіце сшытак, у якую штодня заносіце некалькі сваіх моцных бакоў, поспехаў, усяго таго, што шануюць у вас людзі і шануеце ў сабе вы. Перачытваючы такія запісы, вам будзе прасцей паверыць у сябе і адчуваць сябе нязмушана - што і дазволіць вам трымацца натуральна.
Некаторыя людзі ў такой сітуацыі нават звяртаюцца да псіхолага - але псіхолаг не зможа памяняць вашы паводзіны за вас, ён толькі пакажа вам кірунак. Таму для пачатку паспрабуйце аказаць сабе дапамогу самастойна.