Пытанне самаўдасканалення рана ці позна паўстае перад кожным чалавекам. Першай ластаўкай і матывацыяй у гэтым няпростым працэсе з'яўляецца, як ні дзіўна, незадавальненне сваім жыццём. Мала хто з людзей абсалютна задаволены сваім жыццём і сваім месцам у грамадстве, але каб змяніць сваё асяроддзе, статус і лад жыцця, трэба спачатку пачаць змяняць сябе. Развіваючы свае здольнасці, кожны здольны палепшыць якасць жыцця.
Сучасныя інтэлектуальныя, духоўныя і псіхалагічныя практыкі прапануюць найшырокі выбар спосабаў самаўдасканалення і самаразвіцця, аднак, для кожнага асобнага чалавека - гэта свой шлях, ломка стэрэатыпаў і этапы асобаснага росту. Праца над сваімі недахопамі і пераадоленне слабасцяў, якія перашкаджаюць чалавеку развівацца, патрабуюць значных высілкаў, сур'ёзнай матывацыі і пастаянных дзеянняў.
Можна даць толькі агульныя рэкамендацыі, з чаго пачаць самаразвіццё і самаўдасканаленне, прывесці прыклады і паказаць кірунак, але галоўнае ў гэтым працэсе асабістае жаданне і вялікая праца самога чалавека. Першы этап на гэтым шляху - матывацыя і пастаноўка мэтаў.
Шляху самаразвіцця і самаўдасканалення асобы
Ўсведамленне сябе як асобы, аналіз уласных памылак, дасягненняў, добрых і дрэнных якасцяў дае чалавеку магчымасць зразумець, чаму ў яго не атрымліваецца дасягаць тых ці іншых пастаўленых мэтаў. У першую чаргу трэба ўспомніць пераломныя моманты свайго жыцця і скласці спіс:
- Ўласныя ўчынкі, якія выклікаюць горыч або сорам.
- Крыўды, якія нанесеныя вамі і вам.
- Пералік праблем, якія замінаюць жыць і развівацца.
- Асабістыя памылкі, якія перашкодзілі дасягненню поспеху.
Самаўдасканаленне і самаразвіццё асобы немагчыма без прызнання сваіх памылак, правін і віны, бо яны ёсць абсалютна ва ўсіх людзей. Не трэба шукаць вінаватых у сваіх няўдачах. Нават калі аповяд пра ўласнае жыццё атрымаецца залішне эмацыйным і трагічным, паставіцца да яго трэба аб'ектыўна і адхілена, нібы вы чытаеце лішніх было чалавеку. Калі вы усведамляеце, той момант свайго жыцця, калі вы пайшлі не па сваім шляху, надлому, вы зможаце зразумець, прыняць і дараваць сябе і іншых. З гэтага моманту жаль да сабе, самаабвінавачанні і крыўды стануць толькі урокам для вас.
Шлях да самаўдасканалення і самаразвіцця складаецца з некалькіх асноўных этапаў, якія ахопліваюць усе ўзроўні жыцця:
- духоўнае развіццё;
- эмацыйны стан;
- інтэлектуальны патэнцыял;
- фізічнае здароўе;
- прафесійныя дасягненні;
- сацыяльны статус.
Мяняцца толькі ў адным напрамку немагчыма, бо ў чалавеку ўсё ўзаемазвязана і складае адзіную структуру асобы . Важна разумець, што для дасягнення мэты неабходны не мімалётны парыў, а штодзённы карпатлівая праца. Завядзіце свой «дзённік поспеху» і кожны дзень запісвайце туды свае нават невялікія дасягненні і планы на наступны дзень.
Сярод мноства літаратуры па развіцці асобы і здольнасцяў кожны можа знайсці для сябе кнігі па самаўдасканалення і скласці свой спіс лепшых аўтараў. Па водгуках чытачоў і парадаў псіхолагаў можна прывесці толькі малую крыху годнай літаратуры, якая дапаможа разабрацца ў сабе і знайсці свой шлях:
- Піў Норман «Сіла пазітыўнага мыслення».
- Стыў Паўліна «Асабістае развіццё для разумных людзей».
- Джон Кехо «Падсвядомасць можа ўсё».
- Дзмітрый Лёушкин «Турбо-Суслік».
- Канстанцін Шарамецьеў «Паўнапрываднай мозг. Як кіраваць падсвядомасцю ».
- Адам Джэксан «10 сакрэтаў шчасця».
- Віктар Васільеў «Белая кніга».
- Эрык Берн «Гульні, у якія гуляюць людзі».
- Дэн Миллман «Шлях мірнага воіна».
- Экхарт толл «Сіла моманту цяпер».