У момант найбольшага скарачэння сардэчнай мышцы кроў з сілай выштурхваецца ў посуд. Пры вымярэнні артэрыяльнага ціску сілу выштурхоўвання танометр фіксуе як верхняе значэнне (па-іншаму яго называюць сісталічным). Пасля гэтага сэрца «адпачывае», гэта значыць расслабляецца, напаўняецца крывёю для наступнага штуршка. У такі момант фіксуецца ніжняе артэрыяльны ціск (інакш - дыясталічны).
Калі верхні паказчык ціску вышэй значэнняў 110-130 мм ртутнага слупа, у залежнасці аб індывідуальных асаблівасцяў, лічыцца, што верхняе значэнне падвышана. У выпадку, калі такая з'ява назіраецца часцей за тры разы ў месяц, можна казаць пра гіпертанічным захворванні, ігнараваць якое небяспечна - з'яўляецца рызыка развіцця ішэмічнай хваробы сэрца, інфаркту, інсульту, стэнакардыі.
Прычыны высокага верхняга ціску
З часам сценкі сасудаў, па якіх пульсарно цыркулюе кроў, губляюць сваю эластычнасць, яны могуць патаўшчаецца ў выніку адклады тлушчу на сценках, што нярэдка прыводзіць да развіцця атэрасклерозу. Часцей за ўсё прычынай з'яўляецца узроставай фактар, і асабліва пакутуюць жанчыны пасля наступлення менапаўзы.
Для адказу на пытанне аб тым, чаму верхняе ціск высокі, варта звярнуць увагу на наступныя фактары:
- наяўнасць анеміі;
- залішняя актыўнасць шчытападобнай залозы;
- празмерная актыўнасць наднырачнікаў;
- дысфункцыя працы клапана аорты;
- розныя хваробы нырак;
- абструктыўная апноэ сну;
- атлусценне ;
- стрэсы.
Што рабіць, калі верхняе дыханне высокае?
Для зніжэння сісталічнага ціску варта прытрымлівацца некаторых нескладаных правіл:
- Абмежаваць ужыванне паваранай солі.
- Адмовіцца ад курэння і ўжывання алкаголю.
- Ўключыць у штодзённы рацыён больш садавіны і агародніны, а таксама нятлустае мяса і рыбу.
- Калі ў вас лішні вага, імкнуцца схуднець.
- Займацца фізічнымі практыкаваннямі, хай нават самымі нескладанымі, напрыклад, хадой або плаваннем.
Лячэнне высокага верхняга артэрыяльнага ціску
Калі часта непакоіць высокае сісталічны ціск, і вышэйпералічаныя меры для яго зніжэння не дапамагаюць, варта звярнуцца да медыкаментозным лячэнні. У якасці лекаў ад высокага верхняга артэрыяльнага ціску могуць быць прызначаныя наступныя таблеткі:
- діуретікі (Гипотиазид, Индап, Акрипамид, Фурасемід, Верошпирон);
- інгібітар ринина (Алискирен);
- антаганісты кальцыя (Верапаміл, Алтиазем, Верогалид, Фелодипин, Тенокс, корд Кар, Леркамен);
- бэта-блокаторы (Бисопролол, Акридиол, Коронал, Вазокардин);
- блокаторы рэцэптараў ангиотензина (Диован, Атаканд, лозартан);
- інгібітары АПФ (эналапрыл, Лизигамма, Ренитек, Энап, Пирамил);
- медыкаменты цэнтральнага дзеянні (Альбарел, Дапегіт, Физиотенз).