Штодня чалавек сутыкаецца з сітуацыямі, якія мяркуюць прыняцце нейкага рашэння, пачынаючы ад выбару прадуктаў, і заканчваючы выбарам месца вучобы ці працы. Пры гэтым для многіх людзей гэта сапраўдная катастрофа, паколькі ўзнікае шмат сумневаў і страх, што выбар будзе зроблены няправільна. У такой сітуацыі інфармацыя аб тым, як прыняць рашэнне, калі сумняваешся, будзе як нельга дарэчы. Псіхолагі даўно цікавяцца гэтай тэмай, таму імі было распрацавана некалькі методык, якія дазваляюць зрабіць усё дакладна.
Як прыняць правільнае рашэнне ў жыцці?
Ёсць шмат розных фактараў, якія прымушаюць чалавека мучыцца ў сумневах. Напрыклад, адны людзі ў складаных сітуацыях абапіраюцца толькі на свой вопыт і меркаванні, не ўспрымаючы саветаў з боку, а іншыя схільныя будаваць нейкія ілюзіі, што не дае ім магчымасці ўбачыць рэальнасць.
Парады, як прыняць важнае рашэнне:
- Пашырайце рамкі. У многіх сітуацыях акрамя стандартнага адказу так / не, ёсць вялікая колькасць іншых варыянтаў рашэння. Напрыклад, разважаючы, ці трэба звольніцца з працы , магчыма, варта пагаварыць з начальствам, каб выправіць раздражняльныя фактары.
- Адхілілі ад эмоцый. Разбіраючыся, як прыняць складанае рашэнне, нельга пакінуць эмацыйны фактар па-за ўвагай, паколькі менавіта ён часта не дае чалавеку цвяроза ацаніць сітуацыю і разабрацца ў яе сутнасці, што ў выніку і прыводзіць да прыняцця няправільных рашэнняў. Псіхолагі прапануюць у такіх сітуацыях, адказаць на пытанне: «Што я будуць адчуваць, зрабіўшы такі выбар, праз пяць хвілін, некалькі месяцаў ці год»
- Выкарыстоўвайце як мага больш інфармацыі. Сёння дзякуючы інтэрнэту можна знайсці адказы практычна на любыя пытанні. Многія людзі пішуць свае водгукі аб таварах, паслугах, месцах адпачынку і нават пра прадпрыемствы, на якіх працуюць.
- Взвесьте ўсе «за» і «супраць». Многія псіхолагі, разважаючы над тэмай, як прыняць важнае рашэнне ў жыцці, раяць атрымаць візуальнае пацверджанне, зрабіўшы два спісу. На адным напішыце магчымыя перспектывы і плюсы, а на другім - то чаго прыйдзецца пазбавіцца і існуючыя недахопы. Гэта дазволіць правільна расставіць прыярытэты і не памыліцца.
- Цікаўцеся меркаваннем іншых людзей. Тут важна правільна выбраць дарадчыка і лепш за ўсё звяртацца да чалавека, які ў першую чаргу кампетэнтны ў дадзенай сферы і дасягнуў пэўнага поспеху. Гэта дазволіць пазбавіцца ад лішняй саманадзейнасці і атрымаць канструктыўную крытыку .