Як падрыхтаваць грудзі да кармлення - адзін з самых часта задаваных пытанняў сярод будучых мам. Бо кожная жанчына хоча даць свайму дзіцяці ўсё самае лепшае. А самым лепшым і неабходным для нованароджанага малога з'яўляецца, вядома ж, грудное малако і матчына любоў. Вядома, што грудное гадаванне - гэта не проста працэс спажывання ежы, але і станаўленне цесных узаемаадносін паміж маці і дзіцем. Даказана, што такія дзеткі лепш развіваюцца, растуць больш здаровымі і жыццярадаснымі.
Таму, каб пасля родаў не ўзнікла непрадбачаных сітуацый, кожнай цяжарнай варта паставіцца да падрыхтоўкі грудных залоз да кармлення дзіцяці з усёй ступенню адказнасці.
Як рыхтаваць грудзі да кармлення - метады
У параўнанні з тым, якія, часам непрыемныя, моманты могуць паўстаць у жанчыны ў пачатку лактацыі, прафілактычныя метады можна назваць існай дробяззю. Гэта комплекс нескладаных мерапрыемстваў, якія не патрабуюць шмат часу і высілкаў. Затое вынік такой падрыхтоўкі грудзей да кармлення не прымусіць доўга чакаць і ў разы павялічыць шанцы будучай мамы на паспяховае і доўгі гадаванне.
Такім чынам, што трэба зрабіць, каб пазбегнуць цяжкасцяў:
- Першы этап падрыхтоўкі заключаецца ў вызначэнні формы саскоў. Яны бываюць плоскімі, ўцягнутымі і выпуклымі. Першая і другая формы не вельмі добра падыходзяць для кармлення, аднак, даведаўшыся пра гэта яшчэ падчас цяжарнасці, у жанчыны ёсць магчымасць пазбегнуць праблем. Адкарэктаваць сасок можна з дапамогай спецыяльнага масажу або накладак, аднак перш чым прыступаць да «выпраўленні», неабходна пракансультавацца ў доктара. Бо стымуляцыя саскоў прыводзіць да выпрацоўкі гармону Аксытацын і можа справакаваць заўчасныя роды.
- Далей, у працэсе падрыхтоўкі грудзей да кармлення трэба звярнуць асаблівую ўвагу на стан скуры малочнай залозы. У першым і другім трыместры грудзі можна мыць у звычайным рэжыме. Бліжэй да родаў пры мыцці бюста лепш адмовіцца ад мыла і геляў для душа, таму як яны вельмі сушаць скуру, што можа прывесці да адукацыі расколін.
- Таксама трэба паклапаціцца аб тым, каб скура стала некалькі хмулацей. Для гэтага можна прыкладваць да соску пакуначкі з заваркай ці рабіць кампрэсы з адвару дубовай кары.
- Пры падрыхтоўцы грудзей да кармлення надзвычай карысныя паветраныя ванны. Як правіла, рэкамендуецца пакідаць грудзі адкрытай на 10-15 хвілін.
- Пазітыўны ўплыў на малочныя залозы акажа абліванне (змяншаць тэмпературу трэба паступова па адным градусу) або праціранне саскоў кубікамі лёду (лепш за ўсё прыгатаваць лёд з адвара травы).
- Спецыяльны бюстгальтар - неад'емная частка падрыхтоўкі грудных залоз да кармлення. Ён ні ў якім разе не павінен здушваць грудзі, але ў той жа час нельга браць памер «на выраст». Шлейках вырабы павінны быць шырокімі і добра рэгулявацца і фіксаваць малочныя залозы. Пажадана абраць мадэль з натуральных тканін, якія забяспечаць доступ кіслароду. Правільна падабраны бюстгальтар неабходны і для захавання формы і пругкасці бюста.
На сённяшні дзень існуе меркаванне, што спецыяльная падрыхтоўка грудзей да кармлення не з'яўляецца абавязковай. Таму як паспяховая лактацыя і здароўе грудзей залежыць выключна ад правільнасці прыкладанні дзіцяці і наладжанага рэжыму кармлення. Спецыялісты сцвярджаюць, што засваенне тэхнікі кармлення і псіхалагічная падрыхтоўка жанчыны - гэта залог доўгага гадавання грудным малаком без якіх-небудзь цяжкасцяў. Спецыяльна для гэтага жанчыне, будучы яшчэ цяжарнай, лепш за ўсё прайсці курсы для маладых мам, дзе дадуць больш поўную інфармацыю, як падрыхтаваць грудзі да кармлення, і навучаць навыкам правільнага прыкладанні немаўля.