Такое ўнікальнае сродак для аздараўлення арганізма, як лазня ці сауна, мае масу прыхільнікаў. А калі аматары папарыцца ў лазні яшчэ і з'яўляюцца бацькамі, ім, вядома ж, не трываецца далучыць да свайго захаплення і дзіцяці.
Бацькі з дзецьмі ў лазні атрымліваюць добрую магчымасць правесці сямейны вольны час і аздаравіцца. На Русі дзяцей заўсёды бралі ў лазню, асабліва калі дзіця было прастуджаны. Нашы продкі ведалі, як парыць дзіця, каб прастуда хутчэй прайшла. І дзеці, што наведвалі рэгулярна лазню, нашмат радзей хварэлі рэспіраторныя захворванні.
Лунанне спрыяе павышэнню потаадлучэння, а значыць і выводзінам таксінаў з арганізма. Умацоўваецца нервовая сістэма, паляпшаецца кровазварот. Аднак, пры наведванні лазні ці сауны з дзецьмі варта выконваць пэўныя правілы.
Калі дзіцяці можна ў лазню?
Вядома, што пры адсутнасці супрацьпаказанняў у дзіцяці лазню можна наведваць нават разам з груднічка. Хаця многія педыятры рэкамендуюць ўсё ж адмовіцца ад паходу ў лазню з дзецьмі да 3 гадоў, так як у іх яшчэ не цалкам наладжаны працэс тэрмарэгуляцыі. А супрацьпаказанні бываюць наступныя:
- паталогія цэнтральнай нервовай сістэмы;
- эндакрынныя парушэнні;
- парушэнні абмену рэчываў;
- вострыя інфекцыйныя захворванні, якія суправаджаюцца высокай тэмпературай.
Так што для дзіцяці з якімі-небудзь прыроджанымі парушэннямі або хранічнымі захворваннямі наведванне лазні ў раннім узросце вельмі небяспечна. Калі ў бацькоў ёсць хоць нейкія сумневы з нагоды фізічнага стану іх малога, ім абавязкова трэба параіцца з педыятрам. Толькі лекар можа з упэўненасцю сказаць, ці можна вашаму дзіцяці ў лазню ці ў сауну ў дадзены момант.
Правілы наведвання парнай з дзецьмі
Дзяцей не трэба моцна парыць, асабліва ў першы раз. Гэта тычыцца і падлеткаў. Лепш выбраць зберагалы рэжым. Дапушчальна не больш за 1-2 наведванняў парнай за адзін паход, галаву варта накрыць шапачкай з лямца, валасы не мачыць. Венік выкарыстоўваць не рэкамендуецца, так як скура ў дзяцей вельмі пяшчотная, і верагоднасць дыскамфорту вельмі высокая. Каб пазбегнуць перагрэву дзіцяці ў лазні, знаходзіцца ў парнай малянятам да пяцігадовага ўзросту можна не больш за 3 хвілін. Пасля - нельга акунаць дзіцяці ў халодную ваду або абліваць кантрасным душам. Можна проста спаласнуць цёплай вадзіцай. Абавязкова варта даваць дзіцяці шмат піцца: травяныя настоі ці гарбату.
Дарэчы, фінская сауна пераносіцца дзіцем лягчэй рускай лазні дзякуючы больш сухога паветры і менш рэзкіх ваганняў тэмпературы цела.