Усе жанчыны, якія рыхтуюцца стаць мамамі, рана ці позна задумваюцца пра момант з'яўлення маляняці на святло. І кожная з іх хоча, каб дзіця нарадзіўся здаровым, а сам працэс родаў быў лёгкім і найменш балючым. Але, на жаль, не ўсім атрымоўваецца пазбегнуць разрываў падчас родаў.
Так у чым жа крыецца прычына разрываў пры родах?
На самай справе прычын некалькі:
- неэластычныя мяккіх тканін і цягліц тазавага дна;
- буйны плод;
- няправільнае вядзенне родаў (хуткаплынным роды).
Фактарамі рызыкі служаць запаленчыя працэсы пахвіны, інфекцыйныя захворванні ці малочніца. Усе яны зніжаюць эластычнасць тканін.
віды парываў
Пры родах бываюць ўнутраныя (разрыў шыйкі маткі) і вонкавыя (разрыў пахвіны) пашкоджанні. Ўладальніцы вузкага таза пры родах схільныя разрыву лонного сучлянення (разыходжанне лабковых костак).
лячэнне парываў
Пасля родаў пачынаецца працэс аднаўлення. Не залежна ад складанасці атрыманых траўмаў ўсім жанчынам варта строга выконваць правілы гігіены. Неабходна падмываць пасля кожнага паходу ў прыбіральню і часта мяняць пракладкі. Калі ёсць швы, то акушэрка раз у дзень апрацоўвае іх зялёнкай або марганцоўкай. Таксама парадзіхам са швамі забаронена сядзець (у пазбяганне іх разыходжанні). Займацца сэксам пасля родаў з разрывамі можна праз 8-12 тыдняў.
Прафілактыка разрываў пры родах
Як вядома, радавая боль валодае адной цудоўнай уласцівасцю - яна хутка забываецца. А вось множныя парывы і швы могуць яшчэ доўгі час нагадваць пра сябе. Ці можна прадухіліць парывы пры родах і як гэта зрабіць?
Самае галоўнае - станоўчы настрой. Вы павінны верыць у свае сілы. Загадзя пашукайце доктара і акушэрку, якім вы будзеце давяраць. Падчас родаў трэба строга выконваць указанні медперсаналу, яны падкажуць вам, калі трэба пяцца, а калі варта перацярпець патугі. Калі палічаць неабходным, зробяць надрэз пахвіны (эпизиотомию). Гэтая працэдура дапаможа ў далейшым акуратна зрасціся тканін. Бо ў адрозненне ад натуральнага разрыву, краю раны будуць роўнымі, і іх будзе лёгка сумясціць пры накладанні шва.
Існуе некалькі метадаў падрыхтоўкі пахвіны да родаў. Сярод іх: інтымная гімнастыка, масаж і промасливание похвы.
- Масаж і промасливание. Вы сваімі ўласнымі рукамі (або рукамі мужа) можаце пазбавіць сябе ад парываў падчас родаў. Калі цяжарнасць працякае без ускладненняў, то пачынаць масаж пахвіны можна на любым тэрміне. Але пры пагрозе перапынення або пры тонусе маткі пачынаць заняткі можна з 37 тыдня. Сутнасць масажу заключаецца ў расцягу цягліц похвы. Для пачатку неабходна паліць пару пальцаў раслінным алеем (не важна персікавае, аліўкавы ці ружовае), затым увядзіце палец не глыбока ў похву (1-2 см) і пачынайце масажаваць кругавымі рухамі. Асаблівая ўвага надасце задняй сценцы, бо менавіта яна прыме на сябе асноўны ўдар. Працягвайце расцягваецца рухамі масажаваць пахвіну на працягу 3-5 хвілін. Паўтарайце працэдуру раз у тры дні. На позніх тэрмінах - штодня.
- Гімнастыка. Інтымная гімнастыка дапаможа вам навучыцца кіраваць сваімі цягліцамі і падрыхтаваць іх да родаў. Практыкаванні Кегеля выдатныя тым, што на іх не трэба вылучаць час. Рабіце іх на працягу дня, займаючыся сваімі справамі. Каб зразумець, як праводзіць «зарадку» інтымных цягліц, напружце іх так, як быццам вы хочаце спыніць мачавыпусканне. Пры гэтым адчувайце сябе вольна, ня затрымлівайце дыханне. Паўтарайце дадзенае практыкаванне па 20-30 разоў, а саму гімнастыку - 5-10 разоў на дзень.
Станоўча адаб'ецца і правільнае харчаванне. Уключыце ў свой рацыён прадукты багатыя кальцыем, селенам, цынкам, а таксама вітамінамі А і Е.