Акрамя таго, усе комплексы ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе пабудаваны так, што неактыўныя дзеці разнявольваецца і актывізуюцца, а празмерна узбуджаныя - наадварот, супакойваюцца і расслабляюцца. Нарэшце, штодзённая зарадка настройвае малых на пэўны рэжым дня.
Супрацьпаказанні для ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым дашкольнай установе
У некаторых выпадках дзіця павінна быць абавязкова вызвалены ад гімнастычных практыкаванняў, у прыватнасці, калі ў яго назіраецца:
- агульная слабасць і нядужанне;
- парушэння працы апорна-рухальнага апарата;
- захворванні сэрца і сасудаў.
Агульныя правілы правядзення ранішняй гімнастыкі
Любы комплекс практыкаванняў для правядзення ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе складаецца з уводнай, асноўнай і заключнай частак. На працягу ўсёй зарадкі неабходна па чарзе і паступова размінаць розныя групы цягліц, выконваючы асаблівую асцярожнасць, каб ніхто з малых не переусердствовал. У добрае надвор'е ранішнюю гімнастыку ў дзіцячым садзе праводзяць на вуліцы, у прахалодныя і непагодлівыя дні - у спецыяльна абсталяваным зале.
Як правіла, гімнастыка ў ДОУ праводзіцца па наступным плане:
- Пачынаць зарадку варта з хадзьбы і бегу. Малыя могуць хадзіць і бегаць у калоне ў абыход залы або пляцоўкі, затым парамі ці па адным. Скончыць гэты блок практыкаванняў можна бегам ўрассыпную.
- Далей ідуць махі рукамі ўверх, уніз, у бакі і па крузе. Гэтыя практыкаванні накіраваны на ўмацаванне цягліц плечавага пояса.
- Затым неабходна выканаць практыкаванні на ўмацаванне цягліц ног. Дзеці махаюць нагамі, адстаўляюць іх па чарзе ў бок, прыўздымаюць, згінаюць і выпростваюць. Таксама ў комплекс практыкаванняў абавязкова ўключаюцца прысяданні.
- Наступны крок - нахілы тулава і павароты. Гэтыя практыкаванні накіраваны на ўмацаванне цягліц спіны і жывата.
- Скончыць ранішнюю гімнастыку неабходна няхуткімі хадой на месцы, дыхальнымі практыкаваннямі або пальчыкавымі гульнямі.
Асаблівасць правядзення ранішняй гімнастыкі ў дзіцячым садзе па групах
Ранішняя зарадка у кожнай падгрупе дзіцячага сада адрозніваецца не толькі працягласцю, але і характарам некаторых практыкаванняў, а менавіта:
- Працягласць ранішняй гімнастыкі ў малодшай групе дзіцячага сада не павінна перавышаць 4-5 хвілін. Каб малым было цікава, практыкаванні варта выкладаць у жартаўлівай гульнявой форме. Напрыклад, дзецям можна прапанаваць пахадзіць, як мядзведзь, ліса або конік. Для правядзення практыкаванняў можна выкарыстоўваць абручы, кубікі і бразготкі.
- У сярэдняй групе дзіцячага саду ранішняя гімнастыка таксама вельмі кароткачасовая - яе працягласць складае 5-6 хвілін. Сама зарадка толькі крыху складаней папярэдняй, у якасці інвентара для практыкаванняў можна дадаць стужкі і мячы.
- У дзяцей у старэйшай групе дзіцячага сада выдатна развіта памяць, таму ранішняя гімнастыка можа праводзіцца імі самастойна.
Інструктар толькі аднаразова паказвае ім, як неабходна выконваць практыкаванні. Пры гэтым актыўна выкарыстоўваюцца шнуры-касічкі, мячы, абручы і палкі. Часта да зарадцы дадаюцца розныя танцавальныя і рытмічныя элементы. Працягласць гімнастыкі складае ўжо каля 8-10 хвілін. - Нарэшце, ранішняя гімнастыка ў падрыхтоўчай групе дзіцячага саду доўжыцца каля 10-12 хвілін і, па вялікім рахунку, паўтарае папярэднюю. У якасці інвентара для заняткаў могуць быць дададзеныя скакалкі і гантэлі. Акрамя таго, у комплекс практыкаванняў ўключаюцца некаторыя спартыўныя элементы з выкарыстаннем «шведскай» сценкі.