Мімічная актыўнасць, праблемы са здароўем ці ўзроставыя змены суправаджаюцца паглыбленнем зморшчын, якія ідуць ад крылаў носа да кутках рота. Пазбавіцца ад такіх маршчын даволі складана, асабліва пры анатамічнай схільнасці да іх адукацыі. Таму касметолагі рэкамендуюць рэгулярна выконваць практыкаванні для асобы ад носогубных зморшчын. Цалкам іх выдаліць з дапамогай гімнастыкі, вядома, не атрымаецца, але істотна разгладзіць цалкам рэальна.
Простыя практыкаванні супраць носогубных зморшчын
Апісваны варыянт ўмацавання мускулатуры асобы падыдзе нават для вельмі занятых жанчын. Гімнастыку можна рабіць, выконваючы справы па хаце, прымаючы ванну ці душ, адпачываючы перад тэлевізарам.
Практыкаванні для выдалення носогубных зморшчын:
- Паказальнымі пальцамі абедзвюх рук павольна і з націскам правесці уверх уздоўж наяўных маршчын, пачынаючы ад куткоў рота.
- Дасягнуўшы крылаў носа, акрэсліць пальцамі шчокі (паўкругам).
- Працягваючы націскаць на скуру, вывесці пальцы да віскі. Паўтарыць ўсе вышэйпаказаныя дзеянні 30-40 раз.
- Выцягнуць падбародак, вусны максімальна загарнуць ўнутр. Затрымацца ў гэтым становішчы на 10-15 секунд, паслабіць рот. Паўтарыць 30-40 раз.
- На апошнім ўтрымліванні вуснаў паказальнымі пальцамі пастукаць ўздоўж носогубных маршчын уверх і ўніз, 10-20 раз.
Важна займацца штодня ці хаця б праз дзень, на працягу некалькіх месяцаў. Толькі рэгулярная гімнастыка забяспечыць прыкметныя і ўстойлівыя вынікі.
Японскія практыкаванні для разглажіванія носогубных зморшчын
Жанчыны з азіяцкімі рысамі асобы старэюць не так відавочна, як славянкі. Па большай частцы гэта звязана з анатамічны асаблівасцямі. Для славянскага тыпу характэрныя буйныя шчокі, якія ў маладосці выглядаюць вельмі прывабна і панадліва, але з узростам паскараюць з'яўленне маршчын.
Акрамя таго, азіятка рэгулярна займаюцца спецыяльнай гімнастыкай для твару. Напрыклад, выконваюць практыкаванне ад носогубных зморшчын з узняццем бутэлькі. Яно дазваляе ўмацаваць мышцы шчок і падбародка, разгладзіць маршчыны і скарэктаваць авал твару. Трэба проста вуснамі (без выкарыстання зубоў) падняць якая стаіць на стале пластыкавую бутэльку (0,5 л), напоўненую вадой на траціну, і ўтрымліваць яе гарызантальна.
Дапоўніць прапанаванае практыкаванне можна стандартнай гімнастыкай - моцна надзімаць і здзімаць шчокі, выцягваць вусны наперад, складаць іх трубачкай, масажаваць носогубные зморшчыны.