На сон прыпадае большая частка жыцця чалавека - цела адпачывае, аднаўляецца эмацыйнае і фізічнае здароўе. Калі нервовая сістэма ў поўным парадку, сон дужы і працяглы. Але многія сустракаюцца з сітуацыяй, калі нямеюць рукі па начах, і прычыны гэтага могуць быць рознымі. Праяўляецца праблема лёгкай болем, і пры спробе паварушыць канечнасцю, яна ўзмацняецца. Праз некаторы час усе сімптомы праходзяць.
Чаму часам нямеюць рукі ноччу?
Зацяканне рук ноччу моцна раздражняе. З-за боляў людзі не могуць нармальна працаваць і на працягу дня адчуваюць сябе агідна. Спрыяюць гэтаму звычайна наступныя прычыны:
- Самы просты варыянт - чалавек працяглы час спаў у нязручнай позе або ў цеснай адзежы.
- Здранцвенне рук таксама схільныя людзі, якія на працягу дня вымушаныя часта падымаць канечнасці вышэй за ўзровень сэрца.
- Яшчэ адна прычына дрэннага сну - непадыходная падушка, з-за якой шыя ноччу прымае няёмкае становішча і зацякае. Адбываецца гэта на фоне парушэння кровазабеспячэння. Крывацёк запавольваецца, і пажыўныя рэчывы не могуць дабрацца да кончыкаў пальцаў і пэндзляў. Што і выклікае дыскамфортныя адчуванні.
З-за чаго нямее правая і левая рука?
Калі ўначы нямее левая рука, галоўнай прычынай гэтага могуць быць праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай. З імі ў найбліжэйшай будучыні пажадана звярнуцца па дапамогу да кардыёлага. Лёгкае паколванне і болю, якія з'яўляюцца і днём, можна разглядаць у якасці трывожнага сігналу. Падобныя сімптомы могуць сведчыць пра сур'ёзныя праблемы з сэрцам і паказваць на перадынфаркты стан . Акрамя таго, яны бываюць прадвеснікамі і менш небяспечных мікраінсульта і інсульту.
Прычынай здранцвення правай рукі ноччу можа быць сіндром запясцевага канала, артроз або хуткі інсульт.
Частыя прычыны здранцвення рук ноччу
Калі ў начны час зацякаюць абедзве рукі, гэта паказвае на парушэнні ў рабоце цэнтральнай нервовай сістэмы. Часта прычынай здранцвення становіцца шыйны астэахандроз, сіндром запясцевага канала або парушанае кровазварот:
- Шыйны астэахандроз. Здранцвенне ўзнікае, калі карэньчыкі нерваў спіннога мозгу, якія адказваюць за верхнія канечнасці, пераціскаюцца і ў іх пачынае горш абыходзіцца кроў. Пры гэтым з'яўляюцца болі ў шыі, храбусценне і час ад часу ў руках узнікае слабасць.
- Сіндром запясцевага канала. Тунэльны - сярэдні - нерв заціскаецца паміж косткамі і сухажыллямі запясця. Менавіта па гэтых прычынах па начах дранцвеюць пальцы рук. Хвароба з'яўляецца часта ў людзей, якія ў сілу асаблівасцяў сваёй прафесіі вымушаныя аднастайна рухаць запясцем: у барабаншчыкаў, праграмістаў, мастакоў.
- Доўгі парушэнне кровазвароту. Праблема з'яўляецца на фоне іншых хвароб: цукровага дыябету, анеміі, гіпертанічнай хваробы або ішэміі сэрца. Пры гэтым парушаецца праца сэрца, з-за чаго кроў пачынае паступаць у вены ў недастатковай колькасці, што прыводзіць да страты эластычнасці сасудаў. Якая падвышаецца пры хваробах глюкоза дзівіць сценкі крывацёку, і не дае магчымасці ім нармальна функцыянаваць. З-за гэтага развіваюцца запаленчыя
і дэгенератыўныя нервовыя змены, узнікае гіпавітаміноз B.
Што рабіць?
Многія людзі не разумеюць, чаму ў іх нямеюць пэндзля рук па начах, і імкнуцца не звяртаць на праблему ніякай увагі. Але проста адмахвацца ад яе не варта. Каб пазбегнуць негатыўных наступстваў, неабходна для пачатку памяняць лад жыцця, выбраць іншую падушку і вопратку для сну. Калі ж гэта не дапамагло, трэба прайсці абследавання, якія дакладна пакажуць прычыну хваробы, у выніку чаго можна будзе вызначыць, да якога спецыяліста адправіцца на кансультацыю.