На якія толькі хітрыкі мы не ідзем, каб пазбавіцца ад лішняга вагі. На рынку прапануюць усё новыя і новыя унікальныя тавары, здольныя даць вам спартыўнае цела, пра які вы толькі марылі. Але адзенне для пахудання прыкметна страціла сваю папулярнасць, таму што яна альбо толькі візуальна утягивает і карэктуе постаць, альбо стварае эфект сауны і прымушае моцна пацець, што не прыводзіць да патрэбных вынікаў, так як вада вяртаецца з першым жа прыёмам вадкасці. Прама скажам, не зусім тое, што хацелася б. Што ж чакаць новага на рынку падобных прадуктаў? Красоўкі для пахудання з'явіліся зусім нядаўна і пакуль цяжка зразумець, як да іх ставіцца і ці варта марнаваць на іх грошы. Давайце разбярэмся, чым адрозніваецца абутак для пахудання ад звычайнай, і наколькі яна эфектыўная.
Красоўкі для пахудання - віды
Абутак для пахудання можа быць прызначана для паўсядзённага хады, для трэніровак у трэнажорнай зале або заняткаў фітнесом і для паходаў. На момант напісання артыкула красоўкі для пахудання фірмы Рибок (Reebok) з'яўляюцца найбольш папулярнымі. Кампанія падае даволі шырокі выбар разнастайных мадэляў, і кожны зможа падабраць найбольш прыдатны варыянт для свайго ладу жыцця. Кошт можа быць рознай, але ў сярэднім дадзеныя красоўкі каштуюць як прафесійная спартыўная абутак для фітнесу, гэта значыць дазволіць яе сабе можа практычна любы жадаючы.
Красоўкі забяспечаныя інструкцыяй і рэкамендацыямі па выкарыстанні, якія дапамогуць дамагчыся жаданага выніку. Па выглядзе яны падобныя на звычайную абутак для заняткаў фітнесом, але маюць больш тэхналагічны дызайн. Спартыўны стыль практычна ніколі не выходзіць з моды, таму вы лёгка зможаце апранаць падобныя красоўкі на прагулкі, на працу, на трэніроўку і ў іншыя месцы. Яны выдатна глядзяцца з джынсамі, таму вы можаце не задумваючыся насіць іх кожны дзень.
У пятцы знаходзяцца спецыяльныя амартызуе ўстаўкі, дзякуючы якім пры хадзе ствараецца эфект няўстойлівай платформы, і такім чынам вы марнуеце больш энергіі, чым звычайна. Але не хвалюйцеся, гэта зусім не значыць, што вас будзе шатать, як на караблі падчас шторму. За кошт стабілізатараў ў мыском вам забяспечваецца камфорт, пры гэтым павялічваецца ваш сярэднясутачны расход калорый.
Красоўкі для пахудання, прызначаныя для спартзалы, меней устойлівыя. Затое яны могуць унесці разнастайнасць у вашы трэніроўкі і павысіць іх складанасць. Разам з абуткам у скрынцы вы
Ці ёсць эфект?
Даследаванні даказалі, што красоўкі фітнес стэп для пахудання дазваляюць уключыць у працу ягадзічныя мышцы, мышцы спіны і прэса. Выдатак калорый павялічваецца прыкладна на 20-30%, у параўнанні з хадой і трэніроўкамі ў звычайнай абутку. Аднак неабходна заўважыць, што дадзеныя красоўкі не адмяняюць неабходнасці весці актыўны лад жыцця і правільна харчавацца, інакш жаданага выніку вы ўсё роўна не атрымаеце. Гэта можа быць добрым дадаткам, дазволіць паскорыць набліжэнне мэты, але не заменіць паўнавартасных трэніровак і пісьменна складзенай дыеты.