У жанчыны кожная клетачка цела заўсёды рэагуе на якая адбылася цяжарнасць, таму што зачацце уяўляе сабой з'яўленне іншароднага цела ў арганізме. Таму пры цяжарнасці часта бывае так, што многія органы пачынаюць даваць збоі і працаваць зусім па-іншаму. Нярэдка ў жанчын пры цяжарнасці назіраецца моцная заложенность носа, якая часам нават можа прывесці да крывацёкаў.
Прычынамі таго, чаму ў цяжарных закладвае нос, з'яўляюцца азызласць слізістых абалонак носа і насавых праходаў. У некаторых выпадках можа быць багатае вылучэнне слізі, але часта здараецца так, што гэтая слізь затрымоўваецца ў пазухах і правакуе развіццё ў іх хваробатворных бактэрый.
Важнасць чыстага дыхання падчас цяжарнасці
У той перыяд, калі жанчына выношвае дзіцяці, яе арганізм, як ніколі, мае патрэбу ў рэгулярным бесперабойным паступленні кіслароду. Бо гэта неабходна не толькі для добрага самаадчування будучай маці, але і для здароўя яе малога. Таму патрэба ў кіслародзе павялічваецца ўдвая пры з'яўленні эмбрыёна ва ўлонні жанчыны. Калі ж у цяжарнай закладзены нос, то яна не можа паўнавартасна дыхаць, і ў працы яе арганізма пачынаюцца нейкія збоі.
Да таго ж, калі ў цяжарнай будзе пастаянна закладзены нос, яна будзе нервавацца з гэтай нагоды. Заложенность носа ў сне прымушае жанчыну спаць з адкрытым ротам. Гэта прыводзіць да перасыхання слізістых абалонак. Такія непрыемнасці не даюць будучай маме выспацца і робяць яе раздражняльнай, а гэта зусім не пажадана для яе будучыні малога.
Як палегчыць заложенность носа пры цяжарнасці?
Палегчыць стан пры закладзеным носе жанчыне могуць дапамагчы наступныя працэдуры:
- Дыхальная гімнастыка. Для гэтага трэба заціснуць адну ноздру пальцам, а праз іншую зрабіць глыбокі ўдых, затым выдых. Потым трэба памяняць ноздры або удыхнуць паветра праз адну ноздру, а выдыхнуць праз іншую. Таксама можна ўдыхаць праз нос, а выдых рабіць праз рот.
- Кропкавы масаж . Такі масаж пачынаецца з націскання кропкі на пераноссі і масажавання яе кругавымі рухамі. Далей трэба масажаваць насавыя пазухі паказальнымі пальцамі і злёгку націскаць на іх. Потым трэба несільно панаціскаўшы на ямку пад носам, а таксама западзіну на падбародку.
- Праграванне ног. Ацёк насавых тканін можна зняць праграваннем ног з дапамогай гарчыцы, якую трэба насыпаць у шкарпэткі перад сном.
- Сумесь з хрэна. Сумесь з дробна нацёртага хрэна, яблыкаў і цукру дапаможа зняць заложенность носа ў цяжарных, калі прымаць яе па дзве лыжкі штодня. Да таго ж хрэн мае антыбактэрыйнае ўласцівасць, што вельмі карысна для ўсяго арганізма.
Лячэнне заложенность носа пры цяжарнасці
Для многіх жанчын падчас цяжарнасці нармальнымі з'яўляюцца многія з'явы, у тым ліку і заложенность носа. Але не варта цярпець гэта, бо існуе некалькі метадаў палегчыць такі стан. Напрыклад, у доме можна ўсталяваць спецыяльныя ўвільгатняльнікі або выпарнікі, якія будуць рабіць паветра ў памяшканні больш вільготным. У выніку гэта не дасць слізістым абалонкам перасыхаць і не прывядзе да сінусіта або рыніт .
А ўсе ж ведаюць, што пры цяжарнасці лепш утрымлівацца ад прыёму лекаў. Таму, акрамя ўвільгатнення паветра для ачышчэння насавых праходаў можна зрабіць наступнае:
- прамываць нос цёплым салёным растворам некалькі разоў на дзень;
- ўжываць больш вадкасці на працягу ўсяго дня;
- рабіць інгаляцыі;
- пазбягаць памяшканняў, у якіх брудны, пракураны або запылены паветра;
- ня кантактаваць з хімічнымі рэчывамі.