Перагрузка межпозвоночных дыскаў груднога аддзела шкілета або парушэнне абменных працэсаў у храстковай тканіны нярэдка правакуюць развіццё астэахандрозу. З-за гэтага пазванкі губляюць свае амартызуе ўласцівасці, адбываецца зашчымленне нервовых карэньчыкаў, пашкоджваюцца бліжэйшыя мышцы, звязкі і суставы. Дадзеная разнавіднасць паталогіі амаль не сустракаецца ў цяжкай форме, таму нават самастойна нескладана папярэдзіць і палегчыць грудной астэахандроз - лячэнне ў хатніх умовах мяркуе выкарыстанне комплексу мерапрыемстваў, якія дазваляюць вярнуць спіне рухомасць і гнуткасць, умацаваць цягліцавы гарсэт.
Сімптомы і прынцыпы лячэння ў хатніх умовах груднога астэахандрозу
Характэрныя праявы апісванай хваробы:
- боль у грудзях і паміж лапаткамі;
- межреберная неўралгія;
- зніжэнне рухомасці ў паказаным аддзеле хрыбетнага слупа;
- ўзмацненне болю пры нахілах, паваротах, узняцці рук;
- здранцвенне канечнасцяў, адчуванне поўзання «мурашак";
- часам - апяразвае лішай;
- рэфлекторныя спазмы цягліц.
Тэрапія паталогіі заключаецца ў купіраванні вострых прыступаў болю і наступнага аднаўлення функцый межпозвонковых дыскаў і храстковай тканіны.
У перыяд рэцыдыву астэахандрозу абавязкова прызначаецца кансерватыўная схема лячэння астэахандрозу груднога аддзела хрыбетнага слупа ў хатніх умовах, якая складаецца з прыёму фармакалагічных прэпаратаў і шэрагу фізіятэрапеўтычных уздзеянняў:
- іглаўколванне ;
- кропкавы масаж;
- моксотерапия;
- магнітна-вакуумная тэрапія;
- мануальная тэрапія;
- сухое выцяжэнне;
- стоун-тэрапія;
- слоікавыя масаж;
- фармакопунктура;
- лазератэрапія;
- ударна-хвалевая тэрапія.
Пасля абвастрэння паказана падтрымлівае лячэнне згодна з рэкамендацыямі ўрача. Абавязкова трэба займацца спецыяльнай гімнастыкай, прызначанай для паляпшэння абменных працэсаў, кровазвароту ў тканінах, аднаўлення гнуткасці хрыбетніка, мышачнай сілы.
Як медыкаментозна лячыць грудной астэахандроз?
Зняць востры прыступ хваробы дазваляюць наступныя прэпараты:
- супрацьзапаленчыя анальгетыкі (дыклафенаку, мавалісам, кеторолак);
- діуретікі (Фурасемід, Верошпирон, Диакарб);
- глюкокортикостероиды (Метилпреднизолон, дексаметазон);
- міярэлаксанты (Мидокалм);
- хондропротекторы (Хондролон, Глюкозамін);
- ноотропы (Пентоксифиллин, Актовегин).
Фармакалагічнае лячэнне рэцыдыву груднога астэахандрозу ў хатніх умовах дапамагае хутка пазбавіцца ад інтэнсіўнай болю, палепшыць агульны стан чалавека, падтрымаць аднаўленне біямеханікі хрыбетніка. У комплексе з фізіятэрапіяй такія ўздзеяння дазваляюць спыніць або істотна запаволіць прагрэсаванне паталогіі.
Лячэнне груднога астэахандрозу гімнастыкай у хатніх умовах
Заняткі фізкультурай спрыяюць умацаванню цягліцавага гарсэта як дадатковай падтрымкі хрыбетнага слупа, стымулююць абменныя працэсу.
Рэкамендуемы комплекс практыкаванняў:
- Легчы на спіну, на падлогу, шырока развесці рукі ў бакі. Не адрываючы таз, і ня згінаючы левую руку ў локці, пакласці яе на правую руку, далонню да далоні. Паўтарыць для другога боку.
- Застаючыся на падлозе, легчы на правы бок. Правую руку завесці за галаву, абаперціся на яе локаць. Левую руку выцягнуць, прагнуцца ў спіне. Паўтарыць для левага боку.
- Легчы на падлогу жыватом уніз, ўперціся ў паверхню далонямі (рукі ў локцях сагнуць) і пальцамі ног. Адштурхваючыся ступнямі, прагнуць спіну і пацягнуцца ўсім тулавам наперад, прыўздымаючы галаву, як кошка.
- Ўстаць на карачкі. Падняць верх правую руку, інтэнсіўна прагінаючы спіну. Вярнуцца ў паказаны становішча і паўтарыць для левай рукі.
- Зноў легчы на падлогу, на спіну, рукі ўздоўж тулава. Не адрываючы таз, падцягнуць да грудзей левую нагу. Паўтарыць для правай нагі.
Усяго трэба зрабіць 5-10 падыходаў па 10 разоў кожнага практыкаванні. Заняткі не павінны дастаўляць боль або дыскамфорт.