Вітаміны для зубоў

Ўсмешка - гэта найважнейшая частка знешнасці чалавека, асабліва жанчыны. Прыгожыя, роўныя, белыя зубкі ўпрыгожваюць і робяць вобраз асляпляльным. Дапамагчы зубах супрацьстаяць штодзённым нагрузак, узроставым зменам, дзеянню хваробатворных мікробаў нам дапамагаюць вітаміны.

Якія вітаміны карысныя для зубоў?

Усім вядома, што асноўнымі будаўнічымі элементамі для эмалі з'яўляюцца фосфар і кальцый. Іх недахоп можа выклікаць затрымку развіцця зубоў ці незваротныя змены пласта эмалі. Вельмі карыснымі вітамінамі не толькі для зубоў, але і для валасоў і костак з'яўляюцца вітаміны: А, С, К, Е, В6, В3, D.

1. Вітамін А адказвае за абмен рэчываў, г.зн. рэгулюе сакрэцыю сліннай залозы. Калі ў арганізме працяглы час не хапае гэтага элемента, то эмаль паступова становіцца падобная на наждачную паперу, а зубы расхістваюцца і выпадаюць.
2. Вітамін В - лепшы сябар фосфару і кальцыя. Яны лічаць за лепшае працаваць разам, бо дапамагаюць адзін аднаму ўсмоктвацца, размяркоўвацца па тканінах і засвойвацца.
3. "Працавік" вітамін З выконвае адразу некалькі функцый: аднаўляе пашкоджанні касцяной тканіны, умацоўвае капіляры сасудаў, удзельнічае ў абмене рэчываў і акісляльных працэсах. Без гэтага вітаміна зубах ня пераадолець нагрузку, якую мы даем ім падчас перажоўвання ежы.
4. Вітамін В6 - «будаўнік», які заняты будынкам дзёсен, зубоў, касцей, валасоў. Ён, дарэчы, часта ўжываецца падчас лячэння пародонта.

Рэкамендацыі па выбары

Вітаміны для ўмацавання зубоў, звычайна, прызначае лекар стаматолаг. І не варта грэбаваць яго рэкамендацыямі. Магчыма, у час агляду доктар ўбачыць, што вашыя зубы маюць патрэбу ў харчаванні і клопаце. Калі вы ўжо ведаеце, якія вітаміны патрэбныя для вашых зубоў, то можна адпраўляцца за імі ў аптэку. Некаторыя аддаюць перавагу з'ядаць некалькі пілюль ў чыстым выглядзе, для іншых лепшым варыянтам становяцца вітамінна-мінеральныя комплексы. Менавіта такімі збалансаванымі сродкамі з'яўляецца «Кальцинова», «Асепта» «Vitrum forte prenatal», «Сплат». Гэтыя вітаміны падыходзяць для эмалі зубоў, дзейнічаюць на тканіны зуба знутры, спрыяльна ўплываюць на дзясны.

Але не ўсе вітаміны для зубоў, прыдатныя дарослым, можна выкарыстоўваць дзецям - варта ведаць пра гэта пры выбары. Уважліва чытайце інструкцыю і вывучайце дазоўку. Неабходна таксама памятаць, што амаль усе, вітаміны для зубоў і дзёсен ўтрымліваюцца ў прадуктах харчавання. Ужываючы ў ежу тварог, зёлкавыя, садавіна і гародніна, вы штодня забяспечваеце сабе галівудскую ўсмешку.