Успаміны часам здольныя нечакана нагадаць пра сябе. Ўражанні, якія мы атрымліваем пра навакольны свет, пакідаюць пэўны след, замацоўваюцца, а пры неабходнасці і магчымасці - прайграваюцца. Гэты працэс называецца памяццю. Асацыятыўная памяць чалавека - гэта сувязь уяўленняў і абставінаў адзін з адным. Больш падрабязна аб гэтым чытайце далей.
Не ўсё так проста
Асацыятыўная тэорыя памяці вывучаецца даўно і ў працэсе яе эвалюцыі склаліся пэўныя прынцыпы. Яны атрымалі назву прынцыпаў асацыяцыі, маюць шырокае распаўсюджванне ў псіхалогіі. Іх можна ўявіць трыма групамі:
- асацыяцыя па сумежна. Вобразы, успрыманыя намі, выклікаюць прадстаўлення, якія перажывае ў мінулым альбо адначасова з імі, альбо ўслед за імі. Вобраз школьнага таварыша, да прыкладу, можа абудзіць у памяці моманты з жыцця. Апошнія, у сваю чаргу, выклікаюць у нас станоўчыя або адмоўныя эмоцыі;
- асацыяцыя па падабенстве. У якасці прыкладу можна прывесці партрэт чалавека, які выклікае ў нас думка пра яго персоны;
- асацыяцыя па кантрасце. Вобразы, якія мы ўспрымаем, выклікаюць у свядомасці прадстаўлення супрацьлеглыя ім, кантрастуюць з імі. Напрыклад, прадставіўшы што-небудзь чорнае, мы ў думках можам намаляваць вобраз белага труса.
Цікава тое, што асобныя элементы інфармацыі запамінаюцца, захоўваюцца і прайграваюцца ня адасоблена адзін ад аднаго, а ў пэўных лагічных, структурна-функцыянальных і сэнсавых асацыяцыях з іншымі прадметамі і з'явамі. Як правіла, адны ўспаміны цягнуць за сабой іншыя. Гэтак жа навукоўцам атрымалася ўсталяваць той факт, што чалавечая памяць выбарчая ў выбары інфармацыі і можа сама, неўсвядомлена намі зменьваць і «дапрацоўваць» тое, што чалавек запомніў. Гэтым тлумачыцца тое, што па заканчэнні вызначанага часу мы не можам ўспомніць нейкія фрагменты з жыцця. Альбо мемуары няпоўныя, альбо зусім «ўсплываюць» нечаканыя дэталі і падрабязнасці.
трэніруем памяць
Развіццё і навучанне асацыятыўнай памяці будзе эфектыўнай з выкарыстаннем наступнай методыкі:
- Запомніце шэраг слоў не звязаных паміж сабой па сэнсе: чалавек, карова, вентылятар, хлеб, зубы, нявеста, аўтамабіль, кампутар, зарплата, конь, стол, дзіця, сусед, горад, бацвінне, прэзідэнт, пыласос, дрэва, рака, базар.
- Паспрабуйце звязаць словы ў асацыятыўнай паслядоўнасці. Уявіце чалавека на лузе. Ён высокі і худы, чытае кнігу.
Другое слова ў паслядоўнасці - карова. Паспрабуйце ўявіць побач з чалавекам пасвяцца кароў незвычайнай яркай афарбоўкі. Чым цікавей прыдуманыя вобразы, тым прасцей будзе іх запамінаць. Кожную "карцінку" неабходна ў думках трымаць секунды 4-5. Далей прадстаўляем вентылятар і г.д. Пасля апрацоўкі пяці вобразаў трэба зноўку прапрацаваць іх і працягнуць трэніроўку.
Адразу паўтарыць усю паслядоўнасць у вас, вядома, не атрымаецца. Не хвалюйцеся, таму як у працэсе пастаянных трэніровак вам атрымаецца дамагчыся ідэальнага выніку. Цярпенне і працу, як той казаў.