Напэўна, кожнай з нас хоць раз у жыцці даводзілася думаць над тым, як паскорыць працэс менструацыі, каб замест звыклых 6-7 дзён месячныя ішлі дня 3-4. Ну, каму спадабацца кожны месяц на цэлы тыдзень выпадаць з жыцця?
Ці можна паскорыць месячныя ў хатніх умовах?
Спосабы паскорыць канчатак месячных сапраўды ёсць і, але, як і спробы адсунуць або наблізіць тэрмін пачатку менструацыі, гэтыя спосабы не заўсёды бяспечныя. Але вядома, тут гаворка не ідзе пра нейкую цудоўнай таблетцы, выпіўшы якую вы паскорыце праходжанне месячных. Як тады паскорыць канчатак менструацыі? Усё проста, скарыстацца народнымі сродкамі.
Як паскорыць канчатак месячных народнымі сродкамі?
- Каб месячныя хутчэй скончыліся, трэба з пачатку менструацыі ўжываць больш вадкасці.
- Якія прадукты паскараюць месячныя? Лічыцца, што добра ў гэтым выпадку дапамагаюць лімоны. Таму, пачынаючы з трэцяга дня месячных трэба піць кожны дзень па шклянцы цытрынавага соку. Натуральна піць чысты цытрынавы сок ўвесь шклянку залпам ня трэба. Неабходна норму (шклянку цытрынавага соку) падзяліць на некалькі прыёмаў. А каб не збунтаваўся страўнік, ад такога «падарунка», сок неабходна разводзіць вадой, у прапорцыі 30:70 адпаведна.
- Многія заўважаюць, што пры занятках спортам месячныя праходзяць хутчэй, а ў спартсменак гэты перыяд наогул абмяжоўваецца некалькімі днямі, ды і вылучэнні звычайна не вельмі багатыя. З аднаго боку, праблема вырашана, спорт гэта ж добра - мышцы ў тонусе будуць, і месячныя раней скончацца. А з другога боку, заняткі спортам у крытычныя дні могуць быць небяспечныя для жаночага здароўя. Пры празмернай нагрузцы эндометрій можа патрапіць у брушную паражніну. Калі тканіна там прыжываецца, то жанчына атрымлівае эндаметрыёз - захворванне дастаткова сур'ёзнае, ад якога пазбавіцца не так лёгка. Таму ўзмоцнена займацца спортам падчас месячных не варта. Пажадана зрабіць перапынак на першыя дні менструацыі, а пасля вярнуцца да звыклай схеме трэніровак. А вось калі раней вы спортам не займаліся, то і падчас месячных пачынаць не трэба - 2 лішніх дня, «адабраных» у менструацыі не стаяць магчымага працяглага пазбаўлення ад захворвання.
- Даволі просты спосаб паменшыць колькасць дзён месячных - выкарыстанне тампонаў большай ўбірае здольнасці. Дамы, якія карысталіся гэтым прыёмам запэўніваюць, што месячныя праходзяць нашмат хутчэй. Але не варта спадзявацца на гэты метад. Месячныя не могуць прайсці ў адзін дзень - эндаметрыя трэба час, каб адысці і за такі кароткі час гэта здарыцца не можа. Таму такі спосаб можа падысці толькі ў апошнія дні месячных, калі адміранне эндаметрыя ужо спынілася, а рэшткі крыві працягваюць выходзіць. Але з падборам памеру тампона варта быць асцярожнай - занадта вялікі можа траўмаваць похву і без таго больш адчувальная ў гэтыя дні.
- Ёсць меркаванне, што сэкс крытычныя дні скарачае іх працягласць і палягчае іх плынь. А вось гэта ўжо навукова даказаны факт, але значнае зрушэнне тэрмінаў менструацыі будзе толькі ў выпадку насычанага палавога акта без выкарыстання прэзерватываў і з яркім аргазмам. Справа ў тым, што пры месячных эндометрій выпрацоўвае простагландыны, якія дапамагаюць арганізму вызваляцца ад эндаметрыя.
Сперма таксама змяшчае простагландыны, пры трапленні ў арганізм, аб'ём гэтых рэчываў павялічваецца і месячныя сканчаюцца хутчэй. - Часта пры вельмі багатых менструацыях ўжываюць адвары і гарбата з крывасмока. Можна іх папіць і калі хочацца паскорыць праходжанне месячных. Але часта гэтага рабіць не варта, так як крывасмок валодае яшчэ і замацоўваюць здольнасцямі і выкарыстоўваецца пры паносе. Для падрыхтоўкі адвара трэба 2 сталовыя лыжкі карэнішчаў заліць шклянкай гарачай вады і грэць на вадзяной лазні паўгадзіны. Далей адвар астуджаюць да пакаёвай тэмпературы, працаджваюць і даліваюць звычайнай вадой да 200 мл, адвар прымаюць па сталовай лыжцы пасля ежы 5-6 раз у дзень.