У артыкуле мы высветлім, як пазбавіцца ад мігрэні падчас цяжарнасці.
Неабходна ўсталяваць прычыну болю. Калі ў жанчыны яны рэгулярныя, тады трэба звярнуцца да неўрапатолага. Прычын мігрэні можа быць некалькі:
- ўплыў гарманальных змен на нервовую сістэму жанчыны;
- нізкае артэрыяльны ціск з-за расслабляльнага ўздзеяння прогестерона на сценкі сасудаў;
- высокі артэрыяльны ціск з прычыны павелічэння аб'ёму цыркулявалай крыві;
- гестоз - генералізованный спазм сасудаў, з-за чаго парушаецца кровазварот у цэнтральнай нервовай сістэме;
- значная прыбаўка ў вазе;
- недахоп глюкозы ў крыві;
- абвастрэнне астэахандрозу;
- фізічная стомленасць, разумовае напружанне, значная нагрузка на вочы;
- з'яўленне новых хвароб: захворванні нырак, менінгіт, энцэфаліт, сінусіт;
- стрэсы.
Пасля таго як будзе ўстаноўлена прычына мігрэні, неабходна і далей прытрымлівацца рэкамендацый лекара. Асноўнае правіла, пра які павінна памятаць будучая мама, - нельга самастойна прымаць таблеткі ад мігрэні пры цяжарнасці.
Лекары, як правіла, прапануюць будучым маці на ранніх і нават позніх тэрмінах, у мінімальных дозах Ацетамінофен. Зняць галаўны боль дапамогуць Панадол, Эфералганы і Парацэтамол. Галоўнае, што яны не небяспечныя для жанчыны і плёну. Для лячэння мігрэні ў цяжарных добры эфект аказваюць прэпараты, якія змяшчаюць магній. Яны выдатна ўздзейнічаюць на сасуды і бясшкодныя для будучых мам.
Народныя сродкі ад мігрэні пры цяжарнасці
Такім чынам, калі вас турбуюць галаўныя болі, неабходна звярнуцца да ўрача. Але аказаць сабе першую дапамогу можна і самастойна. Разгледзім народныя метады лячэння мігрэні пры цяжарнасці.
Нядрэнна дапамагае салодкі густы чай, калі, вядома, у вас няма цукровага дыябету. Не рэкамендуецца прымаць гэты напой на ранніх тэрмінах. Эфектыўны кампрэс з капуснага ліста. Яго трэба туга прывязаць да галавы ваўняным шалікам. Да хворых месцаў можна прыкласці палоўкі сырой разрэзанай цыбуліны ці бульбы (зрэзам да скуры). Вядома, што холад пашырае сасуды, таму ліквідаваць мігрэнь дапамогуць кампрэсы з лядовых мяшочкаў, прыкладзеныя на балючае месца, а таксама мыцця прахалоднай вадой. Яшчэ адным добрым сродкам ад мігрэні пры цяжарнасці з'яўляюцца праціранне скроняў Лавандовая вадой, ўдыханне пары мелісы або цытрусавых.
Калі ў вас ёсць схільнасць да галаўнога болю, то лепш яе папярэджваць. Разгледзім, што рабіць для прафілактыкі мігрэні пры цяжарнасці.
Важна выконваць нармальны рэжым дня:
- высыпаюць, працягласць сну павінна быць каля 8 гадзін;
- правільна кармецеся, не ўжывайце прадукты, якія правакуюць мігрэнь (шакалад, арэхі, сыры, таматы, яйкі, цытрусавыя, вэнджанае і вострае);
- піце дастатковую колькасць вады, ня менш 1,5 літра ў дзень;
- часцей шпацыруйце, рабіце лёгкія фізічныя практыкаванні, не сядзіце доўга за кампутарам;
- не наведвайце шумныя публічныя месцы.
Калі ёсць магчымасць, то можаце наведваць масажыста. Расслабляльны масаж галавы і шыі добра здымае мігрэнь і папярэджвае яе з'яўленне.
Такім чынам, мы высветлілі, чым можна лячыць мігрэнь пры цяжарнасці. Вядома, спосабы пазбаўлення ад болю будучая мама выбірае сама, але калі яны сістэматычнасць, то абавязкова звярніцеся да лекара.