Працуе мама на сённяшні дзень мала ў каго выкліча здзіўленне. Мама ж з трыма дзецьмі, якая працуе пяць дзён у тыдзень такое здзіўленне выкліча. Убачыўшы шматдзетную маму, прыгожую і стыльную, паспяваю сачыць за сабой, домам, дзецьмі і пры гэтым працаваць адразу ўзнікае пытанне: «Як?»
Тайм-менеджмент для мамы дазволіць жанчыне планаваць свой час і не марнаваць яго дарма.
Асабісты тайм-менеджмент:
- Дом. У гэты пункт ўваходзяць такія абавязкі: мыццё, уборка, купля прадуктаў, а таксама аплата кватэры.
- Дзеці. Дзяцей трэба паспець пакарміць, купляць, купіць адзенне, пагуляць, пагутарыць.
- Муж. Муж мае патрэбу ў зносінах. Сюды ўваходзіць выкананне шлюбнага абавязку, развіццё адносін .
- Прыгажосць. Збалансаванае харчаванне і фізічныя практыкаванні дазволяць жанчыне адчуваць сябе прыгожай і здаровай.
- Асабістае развіццё. Да прыкладу, можна запісацца на курсы, наведваць семінары і трэнінгі.
- Зносіны. У гэты падпункт ўваходзяць перапіскі, знаёмствы, размовы з сяброўкамі, паходы ў госці.
- Асабістае задавальненне. Жанчына павінна паспяваць займацца тым, што ёй падабаецца.
Тайм-менеджмент для хатніх гаспадынь
Разгледзім правілы хатняга тайм-мэнэджменту:
- Трэба падзяліць сваё жыллё на некалькі зон, якія прыводзяцца ў парадак за паўгадзіны.
- Выбіраецца сектар парадку і чысціні, з якога будзе пачынацца кожны дзень. Можна пачынаць уборку з кухоннай ракавіны. Самае галоўнае, каб гэты сектар не адымаў шмат часу.
- Кожны вечар трэба складаць план хатніх спраў на наступны дзень. Гэта не складзе працы і не зойме шмат часу.
- Кожны вечар выносіце смецце, які збіраецца за дзень. Вельмі важна адразу ж выкідаць іх у смеццевы бак, каб не ўзнікла жадання пакласці іх назад.
- Трэба планаваць свой адпачынак . Павінна быць час для прыняцця ванны.
Тайм-менеджмент для бацькоў
Падмурак эфектыўнага выкарыстання часу бацькоў - гэта правільная расстаноўка прыярытэтаў. Гэта той этап, які дазваляе дамагчыся іншага ўзроўню жыцця.
Тайм-менеджмент для бацькоў - рэкамендацыі, якія дазваляюць значна зэканоміць час:
- Ня трэба грэбаваць дапамогай. Няма нічога ганебнага ў тым, каб папрасіць дапамогі. Ня трэба адмаўляцца і ад дапамогі, якую прапаноўваюць.
- Хатнія справы неабходна рабіць тады, калі дзіця знаходзіцца ў бадзёрым стане. Гэты пункт прынясе велізарныя жыццёвыя перамены.
- Сон дзіцяці - час для асабістых спраў. Калі папярэдні пункт будзе выкананы і частка працы зроблена, то ў вольны час з'явіцца магчымасць займацца карыснымі рэчамі.