Паводле статыстыкі практычна кожны вучань, няхай гэта будзе школьнік або студэнт хоць бы раз у сваім жыцці не хацеў вучыцца і нават задумваўся над тым, каб кінуць навучанне. Падобныя сумневы правакуюць розныя прычыны, але пры гэтым ёсць некаторыя метады, каб вярнуцца да падручнікаў.
Як прымусіць сябе пачаць вучыцца?
Калі чалавек выконвае нейкае заданне, сашчаміўшы зубы, то вынік у выніку будзе мінімальны, таму так важна знайсці для сябе матывацыю, якая будзе адначасова і натхненнем. Многія людзі не могуць прымусіць сябе вучыцца, прыдумляючы адгаворкі, але звычайна ўсяму віной звычайная лянота. Ёсць некалькі простых і дзейсных саветаў, як захацець вучыцца, якія можна апрабаваць на сабе.
- Адна з распаўсюджаных прычын крыецца ў тым, што чалавек проста не разумее, навошта яму хадзіць на пары, марнуючы на гэты час. Каштоўнасць адукацыі можна зразумець, правёўшы некаторы даследаванне. Паглядзець ці з'яўляецца абраная спецыяльнасць паспяховай, якія перспектывы могуць быць і так далей. Будучы поспех стане выдатнай матывацыяй.
- Калі цікавіць, як прымусіць сябе вучыцца, тады скарыстайцеся наступнай рэкамендацыяй - абсталёўвайце для сябе месца для вучобы. Гэта павінен быць асобны стол, на якім не будуць знаходзіцца адцягваючыя рэчы. Набудзьце ўсе неабходныя прадметы для вучобы і расстаўце іх на сваё меркаванне.
- Прыдумайце для сябе метад заахвочвання, напрыклад, гэта можа быць цукеркі, шпацыр, гульня на кампутары і іншыя варыянты. Хваліце сябе за кожнае дасягненне, няхай гэта будзе вывучаны ўрок або здача экзамену. Можна мець і больш сур'ёзную ўзнагароду, напрыклад, падарожжа за добры вынік па заканчэнню навучальнага года.
Як матываваць сябе на вучобу?
Існуе шмат розных стымулаў, якія прымусяць чалавека ўстаць і пачаць дзейнічаць. Важна сказаць пра тое, што людзі індывідуальныя, таму і прымусіць дзейнічаць іх могуць розныя рэчы, напрыклад, для адных штуршком будзе поспех іншых, а для другіх - бедная і нешчаслівая жыццё. Калі чалавек сам разумее, што яму патрэбен штуршок да руху, то гэта ўжо важны крок на шляху да поспеху. Матывацыя вучыцца павінна падбірацца шляхам эксперыментаў. Выкарыстоўваючы некалькі метадаў і саветаў, абавязкова атрымаецца знайсці для сябе падыходны варыянт.
Як прымусіць сябе вучыцца - парады псіхолага
З прадстаўленымі вышэй рэкамендацыямі спецыялісты цалкам згодны, але таксама яны даюць і некалькі іншых саветаў. Неабходна вучыцца правільна распараджацца сваім часам. Для пачатку лепш зрабіць расклад, пакуль не выпрацуецца звычка. Важна вылучаць час і на вучобу, і на адпачынак. Псіхолагі раяць працаваць над сілай волі, для чаго прыйдзецца некаторыя задачы першы час выконваць, сашчаміўшы зубы. Яшчэ адзін савет, як прымусіць сябе вучыцца, калі ўсё лянота - ўладкоўвайце нейкія конкурсы і спаборніцтва. Заклад можна заключаць з іншымі навучэнцамі або са сваякамі, напрыклад, ці атрымаецца здаць экзамен на пяць ці здаць курсавую работу.
Практыкаванні на матывацыю да вучобы
Правёўшы змены ў сваім жыцці, скарыстаўшыся саветамі спецыялістаў, для ўзмацнення выніку можна выконваць простыя практыкаванні. Рэгулярныя трэніроўкі дазволяць змяніць сваё жыццё, памяняць стаўленне да розных рэчаў і пачаць па-новаму ўспрымаць звыклыя рэчы. Многія практыкаванні на матывацыю могуць здацца дзіўнымі, але пры гэтым яны рэальна дзейнічаюць.
- «Хвалько». Уявіце сябе прадметам, да якога хочацца развіць цікавасць, напрыклад, гэта можа быць любы кірунак ў вучобе. Апісвайце яго ад першай асобы, расхвальваючы свае перавагі і магчымасці. Выкарыстоўвайце ўяўленне, каб прадставіць сябе (прадмет) у лепшым святле. Праз нейкі час станьце зноў чалавекам, зірніце на прадмет з боку і разгледзьце перавагі, пра якія гаварылася раней. Пасля паспрабуйце пераканаць іншых людзей у карыснасці прадмета. Для тых, каго цікавіць, як прымусіць сябе вучыцца, гэта практыкаванне падыходзіць ідэальна, паколькі яно пакажа ўсе магчымыя перавагі навучання.
- «Уласная пахвала». Каб навучыцца матываваць і натхняць сябе, неабходна ўспомніць падзеі мінулага, калі ўдавалася дасягаць нейкіх мэтаў і адчуваць сябе лепшым. Важна прайграць эмацыйны стан. Абавязкова пахваліце сябе за дасягнутае і дайце абяцанне дзейнічаць так і ў будучыні.
Фільмы, матывіровачную на вучобу
Кінаіндустрыя штогод выпускае сотні розных карцін, якія адрозніваюцца асноўнай ідэяй і прызначэннем. Сярод агульнай колькасці можна знайсці сапраўды стаяць фільмы, у якіх скрыты глыбокі сэнс, які прымушае чалавека задумацца над сітуацыяй у сваім жыцці. Дзякуючы шматлікім водгуках, можна вылучыць лепшыя матывіровачную фільмы , каб развівацца і не стаяць на месцы:
- «Гульні розуму».
- «Гарвардскі бомж».
- «Бландынка ў законе».
- «Разумніца Уіл Хантынг».
- «Нацыя Прозак».
матывіровачную кнігі
На прылаўках крам прадстаўлена шмат рознай матывуючай літаратуры, якая напісана прафесійнымі псіхолагамі і людзьмі, якія на асабістым вопыце змаглі дасягнуць пастаўленых мэтаў. Матывацыя да вучобы для кожнага чалавека індывідуальная, але ёсць некалькі распаўсюджаных прычын, не сядзець на месцы і пачаць развівацца. Каб іх зразумець, рэкамендуецца прачытаць:
- «Будзь лепшай версіяй сябе».
- «Усвядомленасць».
- «Драйв. Што на самой справе нас матывуе? »
- «Што ты абярэш. Рашэнні, ад якіх залежыць тваё жыццё ».