Посттраўматычным сіндром ён жа «афганскі» або «в'етнамская» Пасьля ваенная сіндром або засмучэнне. Спачатку ім пазначалі стан людзей, якія вярнуліся з ваенных дзеянняў. Сёння, посттраўматычнае засмучэнне дыягнастуюць у людзей даткнуўшыся з любой цяжкай траўміруе сітуацыяй, якая пакінула адбітак на псіхіцы.
Посттраўматычны стрэсавы сіндром
Посттраўматычны стрэсавы сіндром (ПТСР) - цяжкае псіхічнае стан у выніку сутыкнення з психотравмирующей сітуацыяй. Канцэпцыя посттраўматычнага сіндрому пазіцыянуе гэта засмучэнне як схіліць да пагаршэння, таму якое патрабуе ў психокоррекции і медыкаментозным лячэнні калі суправаджаецца фізічнымі болямі. Правакуецца трыгерамі, якія з'яўляюцца часткай траўміруе сітуацыі, напрыклад плач дзіцяці, бавоўна з трубы аўтамабіля, выбух петарды.
Посттраўматычным сіндром яго прычыны і асаблівасці
Посттраўматычнае засмучэнне ў сучасным свеце не такая ўжо і рэдкасць. Прычынамі для развіцця могуць з'явіцца наступныя сітуацыі:
- ваенныя канфлікты;
- тэракты;
- сэксуальны гвалт;
- фізічнае і маральнае насілле (катаванні, здзекі, збіццё, пагрозы, буллинг );
- стыхійныя бедствы;
- смерць блізкіх;
- катастрофы;
- невылечная хвароба;
- цяжкая цяжарнасць (посттраўматычны церебрастенический сіндром).
Колькі доўжыцца посттраўматычным сіндром?
Посттраўматычным сіндром пасля вайны, аварыі ці іншай траўміруе сітуацыі па працягласці залежыць ад выгляду засмучэнні, іх 4:
- востры - працягласць да 3 месяцаў, суправаджаецца яркай сімптаматыкай;
- хранічны - больш за 6 месяцаў, нарастае псіхічная истощаемость, змяняецца характар;
- дэфармацыйныя - дэфармацыя псіхікі нарастае, далучаюцца цяжкія неўрозы, фобіі ;
- адтэрмінаванай ў часе - развіваецца праз паўгода, пры трапленні ў эмацыйны падобны фрагмент трывожыць сітуацыі.
Посттраўматычным сіндром - сімптомы і праява
Прыкметы посттраўматычнага сіндрому адрозніваюцца ў залежнасці ад сітуацыі, але маюць агульную тэндэнцыю ў выяўляе прыкметы:
- залішняя пільнасць;
- непераноснасць гучных гукаў, цемры, усяго таго, што суправаджала траўматычную сітуацыю;
- эмацыянальны отупление або халоднасць;
- падвышаная трывожнасць;
- цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі;
- парушэнні сну;
- дэпрэсія ;
- параноя;
- думкі пра суіцыд.
Посттраўматычным сіндром у ваенных
Мужчыны і жанчыны, якія вярнуліся з вайны, якія пабывалі ў зоне канфлікту ваенныя ўрачы ўжо ніколі не стануць ранейшымі, яны да канца жыцця носяць у сабе гэтыя жахлівыя вобразы, і рэабілітацыя важная для таго, каб навучыцца з гэтым жыць, прымірыцца з гэтым вопытам у сабе. Посттраўматычным сіндром у ваенных, прыкметы:
- патрэба заўсёды мець пры сабе зброю, быць напагатове ў выпадку небяспекі;
- моцнае эмацыйнае рэагаванне на феерверкі, выбух петард, выхлапу трубы аўтамабіля;
- выразны падзел жыцця «да» і «пасля»;
- песімізм, цынічнасць і сарказм;
- пастаяннае разумовае пракручванне ваенных дзеянняў, жаданне вярнуцца ў гушчу падзей, паступіць па-іншаму, перайграць падзеі, перамагчы, выратаваць таварышаў па службе;
- частыя ўспышкі агрэсіі.
Посттраўматычным сіндром пасля аварыі
Чалавек з посттраўматычным сіндромам пасля аварыі мог і не атрымаць цяжкіх калецтваў і адкараскацца толькі драпінамі, але ўсведамленне таго, што ён быў на валаску ад гібелі цяжка адбіваецца на псіхіцы і можа праявіцца адтэрмінавана ў часе, развіваюцца рознага роду фобіі. Людзі баяцца садзіцца за руль, лётаць самалётам. Посттраўматычнае засмучэнне развіваецца і ў тых, хто пацярпеў у аварыі і ў справакавалі сітуацыю і ў якія назіралі, абыякавым не застаецца ніхто, кожнага ў той ці іншай меры гэта чапляе.
Посттраўматычным сіндром ў дзяцей
Псіхалогія дзяцей з посттраўматычным сіндромам парушаная, і выяўляецца наступнымі характэрнымі прыкметамі пры сутыкненні з фрагментам (трыгерам) траўміруе сітуацыі:
- трывожнасць;
- істэрыка;
- плач;
- ўзрастае капрызнасць ў характары;
- паніка;
- энурэз;
- неадэкватныя імпульсіўнае паводзіны (агрэсія, правакаванне канфліктаў);
- элементы траўміруе сітуацыі праяўляюцца ў гульнях дзіцяці і малюнках;
- бессань, крыкі ў сне;
- дзіця можа пачаць адставаць ў фізічным і інтэлектуальным развіцці, назіраецца рэгрэс псіхічных функцый пры цяжкім посттраўматычным засмучэнні.
Посттраўматычным сіндром - лячэнне
Посттраўматычны неўроз або сіндром часам мае патрэбу ў медыкаментозным лячэнні і психокоррекции - гэта павінен вызначыць лекар псіхатэрапеўт. Комплекснае лячэнне ўключае ў сябе:
- абязбольвальныя прэпараты, калі ёсць фізічныя пашкоджанні;
- седатыўные прэпараты хімічнага і прыроднага паходжання;
- антыдэпрэсанты;
- групавая псіхатэрапія - практычнае занятак (посттраўматычным сіндром у групе лепш паддаецца лячэнню, чалавек бачыць, што ён не самотны, і іншыя могуць падзяліцца вопытам як спраўляюцца са стрэсам) накіраванае на вывучэнне метадаў самадапамогі.
Як выйсці з посттраўматычнага сіндрому самастойна?
Як «лячыць» посттраўматычным сіндром самастойна? Чалавек не заўсёды ўсведамляе маштабы праблемы несвядомага і на паверхні толькі вярхушка айсберга, якая глыба хаваецца ў глыбіні невядома, але калі мець смеласць сутыкнуцца з мучайце праблемай твар у твар, то ў некаторых выпадках сабе можна аказаць падтрымку. Посттраўматычным сіндром як дапамагчы сабе - рэкамендацыі:
- Першым вылечваюць пытаннем можа быць - "Чаму гэта адбываецца са мной і не адпускае?» Супаставіць тое што адбылося з бягучымі рэальнымі падзеямі і ўсвядоміць, што рэальнасць ўжо не адпавядае той рэальнасці, у якой здарылася траўма.
- Важна ўсвядоміць, што мінулае канчаткова вылечыць нельга - яно ўжо здарылася і вы частка гэтага вопыту, звязаныя з ім часткай сваёй асобы. Пытанне: які рэсурс можна вынесці з гэтай сітуацыі: «Я стаў (а) добрее, адчувальней, мацней, якія дапамагаюць чалавекам, якія адчуваюць чужы боль, і дасведчаным як з ёй справіцца».
- Падзяліцца з блізкімі людзьмі, цяжкая ноша, падзеленая з тым, каму чалавек не абыякавы перастае здавацца такой непасільнай і жорсткай.
- Вядзенне асабiстай дзённіка, аналіз пачуццяў і датыкальных з траўмай выклікаюць трывогу сітуацый дапамагае выявіць пускавыя трыгеры і працаваць з імі.
- Калі ёсць адчуванне, што посттраўматычным сіндром значна складаней перамагчы, перамагчы сарамлівасць і звярнуцца да псіхолага або псіхатэрапеўта.
Фільмы пра посттраўматычным сіндроме
Героям гэтых фільмаў складана ўліцца і жыць звычайным нармальным жыццём, мінулае яшчэ з імі і яно частка іх назаўжды. Посттраўматычным сіндром фільмы:
- «Дзяўчына з вокладкі / Poster Girl». Гэта дакументальная стужка пра дзяўчыну па імі Робін Мюрэй, яна выбрала ваенную службу і служыла ў Іраку танкавым стралком, навадным жах на мясцовых жыхароў. Пасля вяртання дадому, Робін не магла без уздрыгу ўспамінаць ўсе гэтыя ваенныя жахі.
- «Марта, Марсі, Мэй, Марлен / Marta Marcy May Marlene». Амерыканскі фільм пра посттраўматычны стрэсавы сіндром з развіццём параноі. Галоўная гераіня - Марта збягае з секты і спрабуе наладзіць адносіны са сваёй сястрой Люсі.
- «Загадкавая скура - Misterious Skin». Выкраданне іншапланецянамі, так малюе сабе даўняе падзея 18-гадовы Браян. Калі яму было 8 гадоў, ён прыйшоў у сябе ў склепе і з носа ў яго капала кроў, ён не памятаў як апынуўся там, але з таго часу страх цемры , начныя кашмары пераследуюць яго, ён мочыцца ў ложак. Браян хоча разгадаць сваё «выкраданне», якое апынулася "маркітаваннем з дзіцём малалетніх», здзейсненае выкладчыкам па фізкультуры, і Браян не адзін пацярпелы ў гэтай гісторыі.
- «Бясстрашны / Fearless». У кожнага па-рознаму праяўляецца посттраўматычным сіндром. Макс Клейн - архітэктар выжыў пасля жахлівай авіякатастрофы і падсвядомасць абараніла псіхіку так, што Макс лічыць сябе непаражальным, ён не баіцца смерці, пачынае падлашчвацца з ёй, лічыць, што авіякатастрофа - лепшае, што з ім магло адбыцца, пакуль не сустракаецца на групавой тэрапіяй з яшчэ адным выжылым пасля падзення самалёта - жанчынай па імі Карла.
- «Птаха / Birdy». Фільм пра двух сяброў, якія прайшлі праз вайну ў В'етнаме. Яны стануць іншымі. Эл, былы весялун, амаль не усміхаецца, а ранімы Птаха, які атрымаў сваю мянушку з-за любові да птушкам, які ўявіў сябе птушкай.