Плоскаступнёвасць ў дзяцей: лячэнне

Часта мамы выбіраюць свайму драбку прыгожую абутак, не звяртаючы ўвагу на яе падэшву і вусцілку. Яны нават не падазраюць, што могуць такім чынам справакаваць плоскаступнёвасць. Давайце разбярэмся, адкуль у дзіцяці з'яўляецца плоскаступнёвасць і як яго распазнаць.

Што рабіць, калі ў дзіцяці плоскаступнёвасць?

Для пачатку прыгледзьцеся да свайго маляню: як ён ходзіць і як знашваецца абутак? Таксама зьвярніце ўвагу, як ён абапіраецца на носікам - ступня пры пласкаступы як бы завальваецца, абутак таксама знашваецца пераважна з унутранага боку. Калі вы падазраяце ў свайго дзіцяці такі дыягназ, хутчэй за спяшаецеся да ўрача-артапеда. У дзяцей можа быць як папярочны, так і падоўжнае плоскаступнёвасць і лячэнне павінен прызначаць пісьменны спецыяліст.

Многія памылкова лічаць, што выпраўленне і дыягнаставанне плоскаступнёвасці ў дзяцей магчыма толькі пасля 5-6 гадоў, а да гэтага ўзросту наогул не варта хвалявацца і мітусіцца. Гэта памылковае меркаванне - менавіта да 5-6 гадоў прасцей і рэзультатыўна за ўсё выпраўляць плоскаступнёвасць. Справа ў тым, што ступня ў гэты перыяд яшчэ не да канца сфармаваная, то ёсць складаецца на частку з храсткоў, і пакуль вось гэтыя кропкі акасцянення не закрытыя, можна без праблем ліквідаваць усе дэфекты ступні. Плоскаступнёвасць можа з'явіцца па некалькіх прычынах:

• часта плоскаступнёвасць перадаецца па спадчыне;
• нашэнне цяжараў;
• цяжкі вага дзіцяці (атлусценне);
• нашэнне няякаснай абутку;
• слаба развітыя мышцы;
• занадта інтэнсіўнае занятак танцамі.

Як лячыць плоскаступнёвасць ў дзяцей?

Калі вы вырашылі, што ў вашага дзіцяці праблемы са ступнямі, запомніце: лячыць плоскаступнёвасць ў дзяцей неабходна як мага раней, гэта не проста мядзведжая хада і непрыгожа стаптаныя сандалікі - уплощение збору ступні прыводзіць да няправільнага размеркаванні нагрузкі на ўвесь апорна-рухальны апарат, скрыўлення хрыбетніка і артрозу. Плоскаступнёвасць ў дзяцей прыводзіць да неабходнасці лячэння пазваночніка, выпраўленні паставы, пастаянным болям у нагах і суставах. Як правіла, вылечыць плоскаступнёвасць ў дзіцяці ў раннім узросце не складае адмысловай працы. У залежнасці ад ступені захворвання, лекар прызначае для дзяцей з плоскаступнёвасць адмысловы абутак: артапедычная вусцілка, жорсткі заднік і добры супінаторы (па рысорную тыпу). Пры выяўленні плоскаступнёвасці ў дзяцей ўжываюць адмысловыя практыкаванні і масаж. Такая лячэбная гімнастыка добра дапамагае вырашыць праблему, акрамя таго, практыкаванні пры пласкаступы не выклічуць цяжкасцяў у дзяцей малодшага ўзросту. Гімнастыка заключаецца ў асаблівай хадзе (шкарпэтачку-пяточка і на вонкавым зборы ступні), розныя прысяданні і практыкаванні з палкай ці абручом, захватывание прадметаў пальцамі ног. Дарэчы, каб выправіць плоскаступнёвасць ў дзіцяці, лекар прызначыць як масаж ступняў, так і масаж ікраножнай мышцы, бо плоскаступнёвасць дае нагрузку на ўвесь апорна-рухальны апарат, уласна, гэта і ёсць самая вялікая небяспека гэтай хваробы. У развітых краінах паход да ортопеду раз у паўгода - з'ява такое ж нармальнае, як і паход да зубнога. Значна прасцей праводзіць прафілактыку, чым лячэнне плоскаступнёвасці ў дзяцей. Вось некалькі саветаў для мам:

• выбірайце правільную абутак для дзіцяці, асабліва для першых яго крокаў;
• хадзіце часцей басанож па траве або пяску;
• гартуюць маляняці прахалоднай вадой;
• не саромейцеся падаваць прыклад драбку і рабіць з ім гімнастыку або зарадку па раніцах;
• можна рабіць масаж ступняў, выкарыстоўваючы маленькі мячык ці палку.