Гігіена цела заўсёды лічылася важным паказчыкам здароўя, таму з даўніх часоў людзі імкнуліся сачыць за гэтым. Хоць у гісторыі чалавецтва вядомыя моманты, калі нават багатыя і моцныя свету гэтага пазбягалі прыёму ванны.
Такая з'ява звязана ў першую чаргу з тым, што аж да XIX стагоддзя доктара забаранялі мыцца, каб не наклікаць на сваё цела хвароба. Вядома, нішто ў гісторыі невечно і этап «мурзаў» хутка прайшоў, давёўшы, што многія хваробы адбываюцца менавіта з-за бруду і поўнай антысанітарыі цела. Сёння практычна ні ў каго не ўзнікае думка закінуць лазнева-ванныя працэдуры, таму што ўсе з дзяцінства ведаюць, што мыцца трэба пастаянна. Але вось пытанне: як часта варта мыцца? 2 разы на дзень? 1 раз у 3 дні? Ці не мыцца, як мага даўжэй? Навука гатовая даць адказ на гэтае пытанне.
Некаторыя людзі любяць прымаць душ і робяць гэта часта, імкнучыся правесці пад вадой як мага больш часу.
У сваю чаргу, ёсць тыя, хто з цяжкасцю пераносіць водныя працэдуры, чакаючы крытычнага моманту і прымаючы душ, як мага хутчэй.
* Нястрымнай рыдае *
Дарэчы, калі вы ставіцеся да катэгорыі праціўнікаў мыцця, то вы будзеце здзіўлены: карысная частата прыняцця душа нашмат менш, чым думае большасць.
Па словах доктара Джошуа Зайхнер, дацэнта дэрматалогіі ў шпіталі Майнт-Сінай у Нью-Ёрку, то, як часта людзі мыюцца і тое, што яны ўспрымаюць як «пах цела» - «не больш, чым культурны феномен». Доктар-дэрматолаг Ранелла Хирч таксама падтрымлівае словы доктара Зайхнер: «Мы моемся занадта часта, але мы павінны разумець, што асноўная прычына гэтага - сацыяльная норма».
А такія нормы, як следства, з'яўляюцца прадуктам рэкламных акцый. Пасля Грамадзянскай вайны, асабліва ў Амерыцы, пачалася практычна эпоха чысціні. З-за велізарнай колькасці рэкламы мыла і магчымасці пераехаць у горад з пасёлкаў, людзі кінуліся прымаць душ, каб адпавядаць грамадскiм нормам. Абяцанні прыгажосці захапілі розум людзей.
Але, аказалася, што частае мыццё можа прынесці больш шкоды, чым карысці. Навукоўцы кажуць, што гарачая вада высушвае скуру і раздражняе, змывае карысныя бактэрыі, а таксама пакідае мікротрэшчыны, павялічваючы рызыка заражэння рознымі захворваннямі.
Доктара ў адзін голас сцвярджаюць, што купаць малянят кожны дзень не трэба, каб прывучыць іх скуру да «гразі і бактэрыям». З узростам гэта можа паўплываць на здароўе і супрацьстаяць некаторым захворванняў, асабліва такім як экзэма і розныя алергіі.
У залежнасці ад таго, у якіх кліматычных умовах вы жывяце, хутчэй за ўсё вы можаце прымаць душ ня штодня, а адзін раз у 2-3 дня. Калі вы спрабуеце пазбавіцца ад паху, то выкарыстоўвайце спецыяльныя сурвэткі з ачышчальным эфектам і працірайце найбольш «грубыя і пахнуць» часткі вашага цела.
Таксама абавязкова мяняйце бялізну кожны дзень. Адно даследаванне паказала, што часцей за ўсё ў вопратцы змяшчаецца куды больш бактэрый, чым на самім целе, таму за чысцінёй бялізны сочыце як мага больш старанна.
Дзякуючы дактарам-дэрматолаг цяпер няма неабходнасці прымаць ванну або душ штодня, праводзячы бясцэнныя хвіліны ў спробе пакінуць цёплую ванну і акунуцца ў суровую і халодную рэальнасць пакоя!