Затрымка вады ў арганізме вонкава выяўляецца ў выглядзе такой з'явы як ацёкі. Узнікненне падобнай праблемы патрабуе самай пільнай увагі, так як акрамя дыскамфорту і знешніх касметычных дэфектаў, яна досыць часта звязана з сур'ёзнымі парушэннямі ў працы ўнутраных органаў.
Прычыны затрымкі вады ў арганізме
Да адносна бясшкодным і лёгка ўхіляюцца прычынах можна аднесці:
- празмернае ўжыванне солі і цукру;
- недастатковае ўжыванне вадкасці або злоўжыванне мочэгоннымі сродкамі, з-за чаго арганізм пачынае запасіць ваду ў міжклеткавым прасторы;
- актыўныя фізічныя нагрузкі (часовая рэакцыя арганізма, часта выяўляецца ў ацёках ног ).
Да медыцынскім праблемах, сімптомамі якіх можа быць затрымка вады ў арганізме, адносяцца:
- парушэнне гарманальнага фону ў перыяд менструацыі;
- парушэнні ў працы шчытападобнай залозы;
- алергічныя рэакцыі (назапашванне вадкасці адбываецца як адзін з элементаў барацьбы арганізма з інтаксікацыяй);
- недахоп вітамінаў групы В;
- зніжэнне функцыі нырак;
- захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Што рабіць і як прыбраць затрымку вады ў арганізме?
У першую чаргу адзначым, што, незалежна ад прычыны, ні ў якім разе не варта зніжаць спажыванне вадкасці. Але пры гэтым гаворка ідзе аб чыстай вадзе і несалодкі напоях. Кава, газаваныя напоі і алкаголь варта выключыць. Акрамя гэтага, варта змяніць свой рацыён: паменшыць колькасць салёных прадуктаў,
У якасці меры першай дапамогі выкарыстоўваюцца мочегонные сродкі або Фітапрэпараты. Пры гэтым трэба памятаць, што лекавыя рэчывы з'яўляюцца часовай мерай, і доўгі іх ужыванне можа выклікаць прывыканне.
У любым выпадку, калі ацёкі не праходзяць за 1-2 дня ці ўзнікаюць рэгулярна, гэта ўказанне на сур'ёзную медыцынскую праблему, якая патрабуе неадкладнага медычнага ўмяшання.