Дастаўляць і атрымліваць задавальненне - занятак асоба прыемнае. А калі гаворка ідзе не толькі аб асалодзе, але і пра карысць - прыемна ўдвая. Сэкс падаўжае жыццё і навукоўцы з Гамбурга гэта даказалі.
Сэкс у жыцці чалавека
Пачнем з спрыяльнага ўплыву на фізічнае здароўе:
- карысць для сардэчна-сасудзістай сістэмы. Падчас палавога акту сэрца параўнальна хутчэй пампуе кроў, пераганяючы яе па пасудзінах. Гэта служыць прафілактыкай адукацыі тромбаў і закаркаванні вен.
- актывізуе дзейнасці мозгу дзякуючы добрай насыщаемости крыві кіслародам. Сэкс гэтак жа спрыяльна адбіваецца на выпрацоўцы гармону пролактіна. Ён адказвае за стварэнне новых клетак галаўнога мозгу;
- здаровыя зубы. Падчас сэксу ў сліне становіцца больш антыбактэрыйных рэчываў, якія абараняюць эмаль ад шкодных бактэрый і прадухіляюць з'яўленне карыесу;
- прафілактыка цукровага дыябету. Наладжваецца работа падстраўнікавай залозы, паляпшаецца вугляводны абмен і павялічваецца выпрацоўка інсуліну;
- ўмацаванне імунітэту. Рэгулярны сэкс спрыяе стварэнню антыцелаў імунаглабуліну А. Яны павышаюць устойлівасць арганізма да розна роду інфекцый;
- дапамагае пазбегнуць у старасці такія хваробы як Паркінсана і Альцгеймера;
- зніжае верагоднасць інсультаў і інфарктаў у мужчын ва ўзросце 40-55 гадоў;
- сэкс і працягласць жыцця цесна звязаныя паміж сабой. Дзякуючы немалога выкіду «гармонаў шчасця» (Аксытацын, эндарфіну), зніжаецца ўзровень кортізола ў крыві. Апошняе - гэта гармон стрэсу. Менавіта стрэсы прыстойна кароцяць нашу жыццё.
Ролю сэксу ў жыцці жанчыны
Перш за ўсё, неабходна адзначыць псіхалагічную карыснасць заняткаў сэксам. Для жанчыны палавой акт звязаны не толькі з задавальненнем, але і з эмацыйным вызваленнем, разрадкай. Раздражненне, трывога, няўпэўненасць - усе гэтыя непрыемныя моманты застаюцца ў мінулым пасля добрага, якаснага сэксу. Прыемна адчуваць сябе жаданай і каханай, гэта дадае сіл і ўпэўненасці ў сабе.
З пункту гледжання карыснасці для жаночага арганізма, сэкс - «лекі» нумар адзін. І вось чаму:
- яечнікі выпрацоўваюць гармон эстраген, які дабратворна ўплывае на стан скуры, пазногцяў і валасоў;
- прафілактыка захворванняў сэрца, болей пры ПМС;
- гармон простогландіны, які вылучаецца падчас палавога акту, перашкаджае ўзнікненню дэпрэсій;
- здаровая матка. Адсутнасць сэксу ў жыцці жанчыны багата непрыемнымі наступствамі - праблемамі і хваробамі жаночых палавых органаў. Падчас аргазму паляпшаецца кровазварот і кровоотток. «Разрадка» неабходная, ня захапляйцеся симулированием аргазму дзеля мужчыны, лепш падвышайце якасць вашай сумеснай «работы»;
- прыгожая фігура. Падчас сэксу умацоўваюцца мышцы, спальваюцца калорыі.
Сэкс у жыцці сям'і
Адносіны да шлюбу, безумоўна, некалькі адрозніваюцца ад таго, што чакае ў сямейным жыцці. Гэта нармальна і гэтага не пазбегнуць. Галоўнае разумець, што неабходна падтрымліваць інтымную блізкасць з мужам, як мага даўжэй утрымліваць запал і часам
Менавіта сэкс дазваляе быць мужам бліжэй адзін да аднаго, раскрывацца і дарыць асалоду. Звычайны і звыклы 5-ці хвілінны сямейны сэкс неабходна «разводзіць». Ролевыя гульні, сумесны прагляд порна ці эротыкі, адкрытыя размовы пра сэксуальныя фантазіі адзін аднаго і іх непасрэднае ўвасабленне - знаходзіце час адзін на аднаго.
Памятаеце, што рэгулярны сэкс з пастаянным партнёрам - гэта залог здароўя і даўгалецця. У той час як бязладныя сувязі і пастаянная змена партнёраў могуць прынесці вам мноства непрыемнасцяў.