Многія з бацькоў сутыкаюцца з неабходнасцю навучання дзіцяці ў школе ў другую змену. Гэта далёка не заўсёды рашэнне саміх бацькоў і жаданне дзяцей, часцей - гэта неабходнасць з боку навучальных устаноў. Пра тое, як правільна выбудаваць рэжым дня дзіцяці, якое навучаецца ў другую змену, каб ён не моцна стамляўся і паспяваў добра вучыцца, мы распавядзем у гэтым артыкуле.
Вучоба ў другую змену
Бацькі школьнікаў, якія навучаюцца ў другую змену, негатыўна ставяцца да новага распарадку дня, так як ён, па іх словах, дастаўляе масу нязручнасцяў. Таксама бацькі скардзяцца на тое, што дзеці стамляюцца, а пра гуртках ім і зусім на гэты перыяд прыпадае забыцца. Спецыялісты, між тым, адзначаюць, што і ў другую змену дзіця можа паспяхова вучыцца, паспяваць адпачываць і дапамагаць па хаце. Усё што неабходна для гэтага зрабіць - правільна арганізаваць рэжым дня дзіцяці.
Рэжым дня для школьніка другой змены
Сярод прыярытэтаў пры складанні раскладу дзіцяці, якое навучаецца ў другую змену, можна адзначыць:
- здаровае харчаванне;
- паўнавартасны адпачынак і сон;
- вучобу ў школе і дома;
- знаходжанне на свежым паветры.
Пачынаць раніцу школьніка лепшага за ўсё з зарадкі. Яна дасць магчымасць прачнуцца і ўзбадзёрыцца. Прачынацца дзіцяці варта ў 7:00.
Пасля зарадкі ідуць гігіенічныя працэдуры, ўборка пакоя і сняданак.
У раёне 08:00 школьнік павінен падыходзіць да выканання хатняга задання. Варта ўлічваць, што на падрыхтоўку ўрокаў дзецьмі малодшых класаў сыходзіць парадку 1,5-2-х гадзін, у той час як старшакласнікі марнуюць на хатнія заданні каля 3-х гадзін.
З 10:00 да 11:00 у дзяцей з'яўляецца вольны час, якое яны могуць выдаткаваць на выкананне хатніх спраў або хобі, а таксама выкарыстоўваць яго для прагулак на свежым паветры.
Абед у дзіцяці штодня павінен быць у адно і тое ж час - у раёне 12:30. Паабедаўшы, дзіця адпраўляецца ў школу.
У колькі пачынаецца другая змена, вызначаецца школьным раскладам, як правіла, гэта 13:30. Заняткі ў школе, у залежнасці ад раскладу, ідуць да 19:00, пасля iх заканчэння дзіця адпраўляецца дадому.
На працягу гадзіны ў вучняў другой змены маецца магчымасць пагуляць, у пачатковай школе гэтага часу крыху больш. У 20:00 дзіця павінна павячэраць. Наступныя дзве гадзiны ён займаецца сваімі захапленнямі, рыхтуе вопратку і абутак на наступны дзень і здзяйсняе гігіенічныя працэдуры. А 22:00 дзіця адпраўляецца спаць.
Падчас вучобы ў другую змену не рэкамендуецца выконваць хатнія заданні пасля школы, так як арганізм дзіцяці да гэтага моманту ўжо перагружаны, і ён не можа добра засвойваць інфармацыю.