Падлеткавы ўзрост - гэта пераломны момант у жыцці чалавека. У гэты перыяд адбываецца станаўленне асобы, вымалёўваецца стаўленне да сябе і да свету, фармуюцца асноўныя жыццёвыя прынцыпы і стэрэатыпы. Прыніжаная самаацэнка ў падлеткаў можа стаць прычынай незадаволенасці сабой, адсутнасці павагі да сябе, спробам дамагчыся прызнання і любові крайнімі, часам небяспечнымі спосабамі. У гэтым артыкуле мы пагаворым аб асаблівасцях фарміравання самаацэнкі падлеткаў, спосабах яе карэкцыі, у прыватнасці аб тым, як падняць самаацэнку падлетку.
Карэкцыя самаацэнкі падлеткаў
Калі ваш вясёлы і жыццярадасны сын раптам замкнуўся ў сабе, або дачка, раней актыўная і кампанейскі, раптам стала пазбягаць кампаній, стала замкнёнай і сумнай, магчыма, уся справа ў зменлівасці самаацэнкі падлеткаў. Паніжаная самаацэнка можа выяўляцца і па-іншаму: залішняй агрэсіўнасцю, паказной весялосцю, бравадай, што выклікаюць стылем адзення і паводзінаў і г.д. У любым выпадку, нізкая самаацэнка - перашкода для поўнай самарэалізацыі чалавека. Падлеткі з паніжанай самаацэнкай лягчэй падпадаюць пад негатыўны ўплыў, а значыць, падвяргаюцца небяспекі. Яны маюць абавязак - дапамагчы дзіцяці справіцца з псіхалагічнымі праблемамі і жыць поўным, шчаслівым жыццём.
Але як бы вам ні хацелася дапамагчы свайму дзіцяці, не перашчыруйце. Залішнія, празмерныя захапленні і занадта саладжавая пахвала не дапамогуць, а наадварот, пагоршаць сітуацыю. Падлеткі вельмі тонка адчуваюць фальш, таму не варта перагінаць палку. Значна важней звярнуць увагу на свае метады крытыкі. Старайцеся, каб негатыўныя выказванні былі накіраваны не на асобу падлетка, а на яго паводзіны, учынкі або памылкі, гэта значыць на тое, што можна выправіць. Не кажыце «я незадаволеная табой», скажыце лепш: «я незадаволеная тваім учынкам». Нельга вызначаць асобу чалавека і адносіць яго то да «дрэнным», то да «добрым» у залежнасці ад яго ўчынкаў і паводзін.
Павышэнне самаацэнкі ў падлеткаў немагчыма без павагі. Па магчымасці райцеся з дзіцем, цікаўцеся яго меркаваннем і заўсёды бярыце яго ў разлік. Не грэбуйце парадамі падлетка, прыслухоўвайцеся да іх. Асабліва важна гэта рабіць у пытаннях, якія тычацца самога дзіцяці. Паверце, ваша няўвагу да яго парадаў і пажаданням глыбока параніў і крыўдзіць вашага дзіцяці. Вельмі важна выконваць «межы прыватнасці». Пакіньце падлетку «асабістую тэрыторыю», прычым не толькі ў асабліва фізічным сэнсе, але і ў духоўным. Вы не можаце строга рэгламентаваць жыццё сваіх дзяцей - сяброў, захапленні, паходы і забавы, уласны стыль і прыхільнасці ў музыцы, фатаграфіі, жывапісу і г.д. дзіця мае права (і павінен) выбіраць сам.
Такім чынам, мы вылучылі тры асноўныя ўмовы фарміравання адэкватнай самаацэнкі:
- Канструктыўная крытыка і заслужаная хвала.
- Павага і ўвага.
- Асабістая тэрыторыя.
Практычныя парады бацькам
- любіце дзіцяці не за паводзіны, ацэнкі або дасягненні ў творчасці або спорце, а за тое, што ён ёсць;
- дайце падлетку зразумець, што вы верыце ў яго і гатовыя зразумець і падтрымаць яго ў любой сітуацыі;
- цікаўцеся сваімі дзецьмі. Вядома ж, рабіць гэта трэба з самага нараджэння дзіцяці, а не тады, калі ён дасягнуў пубертатного перыяду. Рэзкая змена паводзін бацькоў - ад поўнай абыякавасці да павышанай увагі выкліча ў падлетка хутчэй раздражненне, чым радасць;
- вызначыце круг абавязкаў і правоў дзіцяці і выразна іх шануйце;
- знайдзіце агульныя інтарэсы і старайцеся праводзіць пабольш часу з падлеткам, але не прымушайце яго, а зрабіце так, каб гэта было цікава і вам, і дзіцяці;
- давер - вось што самае галоўнае ў адносінах ўнутры сям'і. Дзіця павінна ведаць, што з любымі праблемамі і трывогамі ён можа прыйсці да вас. Падлетак не павінен баяцца вашай рэакцыі і дакораў. Толькі тады вы першымі даведаецеся пра яго праблемы і зможаце дапамагчы своечасова.
Калі вы бачыце, што праблема зайшла занадта далёка, і вы думаеце, што самастойна справіцца ў вас не атрымаецца, пагаворыце з дзіцем і звярніцеся да псіхолага - разам вам атрымаецца вырашыць любыя цяжкасці.