Вінаград пры цяжарнасці - 3 трыместр

Пералік прадуктаў, якія можна есці жанчыне ў цікавым становішчы, вядомы практычна любому. Усе ведаюць, што будучыя матулі павінны ёсць толькі самую карысную ежу, цяпер гаворка ідзе не толькі аб іх здароўе, але і будучыні малога. Садавіна, гародніна і ягады абавязкова павінны прысутнічаць у рацыёне цяжарнай жанчыны, бо гэта не толькі скарбніца вітамінаў, але і абалоніна, якая паспяхова змагаецца з застойнымі з'явамі ў кішэчніку. Аднак не варта забываць, што існуе меркаванне пра «спрэчных» ягадах, напрыклад, клубніцы або вінаградзе, якія пры цяжарнасці, як у 3 трыместры, так і раней, есці трэба з асцярожнасцю.

Калі не варта есці вінаград?

Ужо досыць даўно алерголагамі ягады чорных і чырвоных гатункаў ўнесены ў спіс прадуктаў, якія здольныя выклікаць у чалавека алергічную рэакцыю. У катэгорыю падвышанай рызыкі трапляюць жанчыны ў становішчы, нават калі ў іх ніколі раней не было падобнай рэакцыі. Акрамя гэтага, менавіта ў трэцім трыместры вінаград здольны сфармаваць негатыўную рэакцыю на гэты прадукт у будучага малога. Але, адчайвацца не варта, бо ёсць гатункі белага вінаграду, і лекары рэкамендуюць цяжарным есці менавіта іх.

Другім фактарам, чаму на апошніх тэрмінах цяжарнасці вінаград ня трэба есці - гэта каларыйнасць гэтага прадукта. У залежнасці ад гатунку 100 г ягад ўтрымліваюць ад 70 да 150 ккал, а гэта досыць шмат. Акрамя гэтага не варта забываць пра цукрозу і глюкозу, якія актыўна дапамагаюць набіраць лішнія кілаграмы. Таму калі вы ў вазе перабіраюць, то забарона на вінаград не толькі на апошніх тыднях цяжарнасці, але і раней, будзе адназначным. Іншая справа, калі ў жанчыны ідзе недабор у вазе, тады лекары дазваляюць есці белыя гатункі гэтай ягады, але не больш чым 250 г у суткі.

Акрамя гэтага, вінаград перад родамі, ды і не толькі, можа выклікаць уздуцце і метэарызм кішачніка. Хоць наўрад ці гэтая прычына, калі няма іншых супрацьпаказанняў, зможа спыніць цяжарную жанчыну ад таго, каб паласавацца невялікі гронкай.

Не забываем пра карысць

Мабыць, гэта ўсё непажаданыя наступствы пасля прыёму гэтай ягады. А вось пра карысць можна казаць вельмі шмат і складаецца яна, перш за ўсё, у наяўнасці ў ім вялікай колькасці вітамінаў групы В, а таксама вітамінаў А, Р, С. Акрамя гэтага, вінаград змяшчае кальцый, жалеза, магній, фосфар, цынк, калій і марганец. Усё гэта ў сукупнасці робіць яго вельмі карысным і каштоўным прадуктам.

Такім чынам, калі вельмі захацелася гэтай сакавітай ягады, але вам хутка нараджаць, хвалявацца не варта. Папесціце сябе і маляняці жменяй свежага белага вінаграду, бо шкода ад такой колькасці наўрад ці наступіць, а карысць будзе проста каласальнай.