Карысныя ўласцівасці дыні пры цяжарнасці
Гэтая культура змяшчае ў сабе мінеральныя солі натрыю, калія і жалеза. Вітаміны А, РР, З, а таксама абалоніну, цукар, тлушчы, фоліевую і аскарбінавую кіслаты.
Калі спыніцца больш падрабязна на самых цікавых складнікаў дыні, то варта адзначыць, што фалійная кіслата - гэта тое рэчыва, якое неабходна для правільнага фарміравання плёну.
Карысць дыні пры цяжарнасці заключаецца і ў вялікім змесце ў ёй вітаміна З, які здольны павышаць імунітэт і змагацца з віруснымі захворваннямі, а таксама з'яўляецца выдатным антыаксідантам. Спажыванне вітаміна А спрыяе правільнаму фарміраванню глядзельнай апарата ў будучага маляняці і добраму зроку ў мамы. Для жанчын карысць дыні пры цяжарнасці характэрная наяўнасцю ў ёй вітаміна РР або В3. Ён гуляе важную ролю для будучых матуль і з'яўляецца сродкам, якое змагаецца з тромбамі, паляпшаючы микроцеркуляцию крыві, а таксама спрыяе выводзінам таксінаў. Асабліва ён важны для тых, хто носіць шматплоднымі цяжарнасць, а таксама прымае лекавыя прэпараты або пакутуе нікацінавай залежнасцю.
Каму ў першую чаргу карысная дыня пры цяжарнасці, дык гэта жанчынам, у якіх назіраюцца праблемы з страваваннем. Якая ўваходзіць у яе склад абалоніна здольная ўзмацніць перыстальтыку кішачніка, што нармалізуе крэсла каля будучай парадзіхі, калі ёсць схільнасць да завал.
Акрамя гэтага, дыня выдатна здавальняе смагу, а змешчаныя ў ёй тлушчы і цукар, па сваёй пажыўнасці, здольныя замяніць лёгкі вячэру. Таму пры залішняй вазе жанчынам у становішчы дыетолагі рэкамендуюць ласавацца менавіта ёй, а не прысмакамі.
Карысная Ці дыня падчас цяжарнасці і ці варта яе есці, - пытанне, які мае адназначны і станоўчы адказ. Выбірайце толькі саспелыя плады, пакупкі рабіце ў сезон яе паспявання, і яна парадуе вас і маляняці свежым, сакавітым і салодкім густам.