Вызначэнне слова «агрэсія» ў псіхалогіі шматлікімі навукоўцамі разглядаецца як не заўсёды зручная для соцыума форма паводзін, якое наносіць шкоду навакольным. Гэтае пакаранне, разбуральнае паводзіны, якое ўплывае на прынятыя сацыяльныя нормы грамадства і якое наносіць велізарны псіхалагічны дыскамфорт. Гэта плёткі, распаўсюд непраўдзівай інфармацыі і варожая фантазія, а таксама забойства і самагубства.
У жывёльным свеце агрэсія дапамагае выжыць, а ў цывілізаваным грамадстве прыступы агрэсіі спараджаюць шматлікія хранічныя захворванні работнікаў офісаў, якім, як правіла, няма куды выплюхнуць сваю назапашаную незадаволенасць кіраўніцтвам або аўтарытэтамі.
У залежнасці ад таго, які стымул мае агрэсар, і якую рэакцыю ён чакае ад ахвяры, вылучаюць восем відаў агрэсіі:
- справакаваная - атакавалага чалавека справакавалі на такія паводзіны;
- неспровоцированная - ахвяра ніяк не правакавала атакавалага;
- наступальная - чалавек першым прычыніў гвалт, а не абараняўся;
- ахоўная - адказ на гвалт дзеяння;
- у адказ - помста за нанесеныя пашкоджанні;
- агрэсія, выкліканая раздражненнем, - дзеянні, якія дапамагаюць зняць раздражненне;
- заахвочвальны - прычынай такіх дзеянняў з'яўляецца жаданне атрымаць стымул для чагосьці;
- санкцыянаваная - падтрымлівае сацыяльныя нормы грамадства.
Вялікі ўплыў на чалавека аказвае так званая вербальная агрэсія: ахвяру могуць падштурхнуць да суіцыдальнымі думкам, у тым ліку і з дапамогай інтэрнэту. Яна выяўляецца ў крыках, абразах, плёткі, паклёпе. На жаль, гэты спосаб негатыўнага ўздзеяння здабыў другое дыханне дзякуючы папулярызацыі сацыяльных сетак, і асабліва адчайна на яго рэагуюць, аж да самагубства, падлеткі і маладыя людзі.
У значных маштабах дзейнічае сацыяльная агрэсія. Яе прыкладам можа быць ціск дзяржавы на сваіх грамадзян, а адказам на яе будуць негатывізм, крыўда, падазронасць, сустрэчная агрэсіўнасць.
Апошнія пералічаныя праявы агрэсіі вызначаюцца з дапамогай тэставання па метадзе Баса-Дарк. Ён прызначаны для дыягностыкі агрэсіі чалавека. Метад ўяўляе сабой апытальнік з 75 сцвярджэнняў. Па выніковым колькасці супалых варыянтаў адказу разлічваюцца індэксы агрэсіўнасці і варожых рэакцый.
Зняць агрэсію чалавека можна, толькі разабраўшыся з прычынамі яе з'яўлення, і выкарыстоўваючы індывідуальны медыкаментозны (антыдэпрэсанты) або папулярны падыход (сеансы псіхолага або псіхатэрапеўта, спорт, масаж, чайная тэрапія).
У групу рызыкі ўваходзяць тыя, хто:
- ўяўляюць сабой асобу дэманстратыўную або нарциссичную;
- хворы на вострыя псіхічнымі захворваннямі;
- агрэсіўны пасля атрыманых чэрапна-мазгавых траўмаў;
- мае дэпрэсію, звязаную з трывогай і парушэннем метабалізму серотоніна;
- з'яўляецца падлеткам;
- мае эмацыйную няўстойлівасць.
Іншымі прычынамі з'яўляюцца: алкаголь, наркотыкі і асацыяльны лад жыцця.
У барацьбе з агрэсіяй неабходна разумець увесь механізм праявы агрэсіі. Мы часта думаем, што прыступы агрэсіі пачынаюцца з варожасці, як з негатыўнага стаўлення да свету і сістэмы адзнак, па якіх чалавек судзіць пра людзей, прадметах і з'явах. Далей, з'яўляецца гнеў, які падахвочвае да дзеянняў, а дзеяннямі або паводзінамі чалавека з'яўляецца агрэсія. Але зыходзячы з існуючых відаў агрэсіі, яна не заўсёды ідзе ў звязку з гневам. Зрэшты, як і ў гневе чалавек не абавязкова агрэсіўны.