Сярод захворванняў апорна-рухальнага апарата адну з лідзіруючых пазіцый займаюць болі ў суставах ног. Такія балі злучаны з запаленчымі працэсамі ў суставах, паразай нервовых канчаткаў або запаленнямі звязак і сухажылляў. Сустаўныя болі звычайна адрозніваюцца ад цягліцавых, і акрамя таго, што ствараюць фізічны дыскамфорт, яшчэ і моцна абмяжоўваюць рухомасць. Разгледзім, што ж варта рабіць, калі баляць суставы ног.
Што рабіць, калі баляць суставы ног?
Найбольш распаўсюджанымі прычынамі болей ў суставах з'яўляюцца артрыт, артроз, падагра і рэўматызм. Акрамя таго болю могуць узнікаць у выніку траўмаў і алергічных рэакцый. Пры падагры ў асноўным дзівяцца суставы пальцаў ног і ступні, пры артрыце таксама пакутуе ў першую чаргу галенастоп, тады як артроз або рэўматызм можа закрануць любой з суставаў ног. Для рэўматызму таксама характэрная метэаадчувальных, калі суставы ног баляць пры змене надвор'я.
Калі прычына болі ў суставе не відавочная, як пры траўме, то варта звярнуцца да лекара, асабліва калі прысутнічаюць ацёкі, пачырванення, рыпанні ў суставе або абмежаванне яго рухомасці. Шматлікія захворванні дыягнастуюцца толькі пасля рэнтгена сустава (артрыт, артроз) або біяхімічнага даследаванні крыві ( падагра ).
Да наведвання лекара трэба:
- Абмежаваць нагрузку на сустаў. У выпадку боляў у голеностопном або коленном суставе можна накласці павязку, якая абмяжоўвае яго рухомасць. Калі нага баліць у тазасцегнавым суставе, то накладанне павязкі немагчыма і лепшае, што можна зрабіць, гэта абмежаваць перамяшчэння і хадзіць з палкай ці кіем для зніжэння нагрузкі на сустаў.
- Вышмараваць уражаны сустаў абязбольвальнае маззю або гелем. Лепш за ўсё для гэтага падыходзяць прэпараты з утрыманнем нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў.
- Прымаць абязбольвальныя і несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі ў таблетках. Рабіць гэта трэба асцярожна, калі суставы ног баляць моцна і запаленне відавочна выказана, таму што такія прэпараты пры працяглым ужыванні могуць даваць значная колькасць пабочных эфектаў.
Народныя сродкі ад боляў у суставах
Паколькі праблема даўно вядомая і актуальнасць яе не змяншаецца, то не толькі афіцыйная медыцына, але і народная прапануе мноства спосабаў барацьбы з хваробай. Разгледзім, што можна зрабіць з болямі ў суставах з дапамогай народных сродкаў:
- Шабельнік балотны - мабыць, самае распаўсюджанае расліна пры лячэнні захворванняў суставаў. Прымаецца як унутр, у выглядзе гарбаты, так і вонкава ў складзе настоек і мазяў для кампрэсаў.
- Капусны ліст злёгку драпаецца нажом і награваецца, пасля чаго змазваецца мёдам, прыкладваецца да хворага месца, накрываецца цэлафанам і приматывается бінтам. Зверху накладваецца цёплы шалік і пакідаецца на працяглы прамежак часу (пажадана на ноч).
- Паўшклянкі пчалінага подмора заліваюць 0,5 літра гарэлкі, настойваюць 10 дзён, пасля чаго выкарыстоўваюць для расцірання хворых суставаў. Пасля расцірання сустаў абавязкова трэба ахінуць.
- Настойка бэзу - яшчэ адно эфектыўнае средство.1 шклянку кветак заліваюць 0,5 літра гарэлкі і настойваюць 2 тыдні. Гатовая настойка выкарыстоўваецца для кампрэсаў.
- Можна змяшаць па паўкіло здробненых цытрын, кораня салеры і мёду. Сумесь вытрымаць 3-4 дня ў халадзільніку, пасля чаго прымаць унутр па сталовай лыжцы 3 разы на дзень, пакуль яна не скончыцца.
Праз 2 тыдні курс паўтарыць. - Карысна будзе змяшаць паўграма муміё са 100 грамамі вадкага мёду. Дадзеная сумесь выкарыстоўваецца адначасова для кампрэсаў, якія накладваюць на ноч, і для прыёму ўнутр (па 0,2 грама) раніцай. Курс лячэння складае 10 дзён, пасля чаго робіцца перапынак на 3 дні і курс паўтараецца.
Адзначым, што апісаныя вышэй кампрэсы можна рабіць незалежна ад запаленчага захворвання і таго, якія менавіта суставы баляць (галёнкаступнёвыя, каленныя або тазасцегнавыя), але не рэкамендуецца выкарыстоўваць, калі болі выкліканыя траўмамі.