Знаходзячыся ў грамадстве, чалавек узаемадзейнічае з іншымі, выяўляючы свае якасці. У такіх сітуацыях, у сацыяльнай сферы, ён лепш за ўсё можа адчуваць пачуццё трывожнасці.
Асобасная трывожнасць ўяўляе зь сябе павышаную схільнасьць да турботы і трывожным перажыванням без асаблівых на тое прычын. Яе з'яўленне можа быць звязана з некаторымі зменамі ў гарманальным фоне арганізма чалавека, а таксама з тым, што чалавек прыцягвае да сябе ўсеагульную ўвагу і яму ад гэтага непрыемна.
Сітуатыўная і асобасная трывожнасць выяўляецца, калі чалавек трапляе ў непрыемную для яго сітуацыю (да прыкладу, для студэнта гэта можа быць здача экзамена, якога ён з асцярогай чакаў). У дадзенай сітуацыі негатыўныя псіхалагічныя стану, трывожнасць назапашваецца ў чалавека яшчэ задоўга да з'яўлення непрыемнай сітуацыі. І дасягае свайго максімуму асобасная трывожнасць ў момант, напрыклад, калі студэнт цягне білет. Сітуатыўная трывожнасць часам, у залежнасці ад сваёй маштабнасці, можа перарасці ў неўроз.
Любая трывога адмоўна ўплывае на псіхалагічны стан асобы, таму не будзе лішнім дыягностыка і карэкцыя асобаснай трывожнасці.
Дыягностыка клапатлівых станаў
Ўзровень як страхаў, так і асобаснай трывожнасці вымяраецца пры дапамозе тэстаў Кеттела. Апытанне створаны для ацэнкі дадатковых асобасных якасцяў апытанага. А тэст Спілберга-Ханін ўжываецца для вызначэння ўзроўню вашай трывожнасці ў звычайным стане. На пытанні апытальніка неабходна адказваць, ня абдумваючы доўга.
Шкала рэактыўнай і асобаснай трывожнасці дазваляе таксама вызначыць ступень няўпэўненасці, унушальнасці і несамастойнасць асобы ў прыняцці ў любых рашэнняў і ажыццяўлення якіх-небудзь дзеянняў. Яна складаецца з двух частак-апытальнікаў. З іх дапамогай вызначаецца ўзровень рэактыўнай асобаснай трывожнасці ў атмасферы складанай, непрыемнай псіхалагічнай сітуацыі і ўзровень трывожнасці асобы, як індывідуальнай рысы чалавека, што на момант праходжання тэсту не залежыць ад якой-небудзь канкрэтнай сітуацыі.
Таксама існуе яшчэ адзін выгляд шкалы для вызначэння трывожнасці: шкала асобаснай трывожнасці Парафіянаў. яна была
Дадзеная методыка дае магчымасць праводзіць апытанне ня індывідуальна, а пры дапамозе раздачы бланкаў апытваным. Варта адзначыць, што прычыны з'яўлення асобаснай трывожнасці варта шукаць, прааналізаваўшы ход сваіх думак, звязаных з пэўным страхам, турботай. Трывога можа быць выкліканая чымсьці, што калісьці вас пудзіла і было выцеснена вашым свядомасцю ў падсвядомасць.