Кинезиология - гэта навука, якая вывучае здольнасць чалавека праз рухальныя практыкаванні дасягнуць развіцця разумовых здольнасцяў і паўнавартаснага здароўя. Лячэнне кинезиологией вельмі плённа. Асабліва папулярна сярод дзяцей, але, безумоўна, дарослы чалавек на сабе адчуе станоўчыя дзеянні метадаў кинезиологии. Абсалютна кожнаму яны падыдуць, бо не патрабуюць фізічнай падрыхтоўкі або дадатковых атрыбутаў.
Практыкаванні кинезиологии:
- сядаем на крэсла, на падлогу ці выконваем стоячы. Левым локцем дакранайцеся правае калена і наадварот. «Сустрэча» павінна адбывацца раўнамерна;
- правай рукой дакранаемся кончыка носа, левай - ўзяцца за правае вуха. Адначасова прыбіраем рукі, лыпаем ў ладкі. А цяпер робім тое ж самае, толькі замяніўшы першапачатковае становішча рук наадварот;
- выконваецца ў любым становішчы: крыжаваліся лодыжкі ног і выцягваем рукі перад сабой. Далоні прыціснутыя, пальцы ў замочкам. Выварочваем рукі так, каб локці глядзелі ўніз;
- падымаем сагнутую правую нагу, локаць левай рукі дакранаецца да калена правай нагі. І наадварот;
- на аркушы паперы малюем любыя люстрана сіметрычныя малюнкі. У кожнай руцэ ручка або аловак. Пачынаем адначасова.
Гэта вельмі прадуктыўныя практыкаванні. Яны простыя і зразумелыя. А людзі, якія іх сістэматычна выконваюць у спакойнай абстаноўцы, адчуваюць сябе значна здаравей і шчаслівей.
Асновы псіхатэрапеўтычнай кинезиологии - гэта комплексныя практыкаванні для паляпшэння здароўя, адхіленні якога прыкметныя.
Дадатковы сэнс практыкаванняў:
- здымаюць стрэс;
- дапамагаюць псіхалагічнаму стану прыйсці ў норму;
- падчас праблем і няўдач, складанасцяў у зносінах;
- калі дэпрэсія, праблемы на працы, канфлікты;
- дзецям, калі цяжкасці ў вучобе, дапамагаюць засяродзіцца, навучыцца хутка лічыць, чытаць;
- частыя прастуды;
- дыскамфорт, боль у целе;
- дзейнічаюць на прычыны праблемы, а не павярхоўна.
На жаль, лячэнне кинезиологией істотна падаражэла. Гэта адбылося таму, што лячэнне сапраўды эфектыўна. Але, на шчасце, такія практыкаванні можна практыкаваць у хатніх умовах самастойна!